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Neue Medien

Mediengruppen: DVD, DVD Serie, Hörbücher, Kinder- und Jugendbücher, Romane, Sachbücher, Zweigstelle: Gemeindebücherei Gräfelfing, Neuerwerbungen  seit dem letzten Monat.

 

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Bild Beschreibung Standort Medium
Buchenau, Peter
Der Anti-Stress-Trainer

10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - 164 S.

Eine Anleitung zur Stressregulierung, die statt auf ein trockenes und schweißtreibendes Trainingsprogramm auf den Mix von kompakter Information und gehirngerecht-motivierendem Edutainment setzt.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie
Lebensführung
Schwierige Lebensphasen

Sachbücher
00086127

verfügbar
Fischedick, Mathias
Wer es leicht nimmt, hat es leichter

wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen
München [u.a.] : Piper , 2014 - 243 S.

Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leichtnachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität,...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie
Lebensführung

Sachbücher
00086499

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Köpp, Constanze
Aufgeräumt leben

warum weniger Haben mehr Sein ist
München : Knaur , 2014 - 205 S.

Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie
Lebensführung

Sachbücher
00085289

verfügbar
Solc, Peter
Die TIME-OUT-Taktik

effektive Regeneration bei Leistungsdruck, Stress und Erschöpfung ; das Erfolgs-Training für Alltagu
Hannover : Humboldt , 2014 - 224 S.

Hinter der "Time-out-Taktik" verbirgt sich ein psychologisch und verhaltenstherapeutisch fundiertesTraining zur Regeneration bei hoher Belastung und Erschöpfung, das in Alltag und Beruf gut umzuset...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie
Lebensführung
Schwierige Lebensphasen

Sachbücher
00089235

verfügbar

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