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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 192 Seiten
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - 266 Seiten
Die Wissenschaftsjournalistin bereitet Erkenntnisse psychologischer Forschung zum Prozess der Individuation, der Selbstwerdung des Menschen verständlich auf und nennt Möglichkeiten, wie wir Einflus...
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 365 Seiten
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Gemeindebücherei Gräfelfing
Details
07.03.2024
entliehen
(bis 25.07.2024)
Gemeindebücherei Gräfelfing
Details
23.06.2020
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Franke, Patricia
Authentisch!
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 253 Seiten
Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten.
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Frohme, Gabriele
Corona
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 159 Seiten
Selbsthilferatgeber einer Psychotherapeutin mit praktischen Übungen und Reflexionen zur Corona-Krise.
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Herrmann, Christof
Das Minimalismus-Projekt
52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2020 - 240 Seiten
Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und ...
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Hirigoyen, Marie-France
Die toxische Macht der Narzissten
und wie wir uns dagegen wehren
München : C.H. Beck , [2020] - 252 Seiten
Immer mehr Narzissten besetzen wichtige Positionen in unserer Gesellschaft. Mit ihrem destruktiven Verhalten vergiften sie das Zusammenleben, die Politik und Arbeitswelt. Die Autorin untersucht die...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Allgemeines
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg : Verlag Herder , 2020 - 172 Seiten
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
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Kantrowitsch, Verena
Ich kann fliegen!
Flugangst: woher sie rührt, wofür sie steht und wie wir sie überwinden
Hamburg : mare , 2020 - 336 Seiten, 334 Seiten
Ratgeber zum Thema "Flugangst". Viel Hintergrundwissen über die Struktur von Ängsten (auch allgemein gesehen), wie man ihnen begegnet und wie man mit verschiedenen Herangehensweisen der Flugangst a...
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Kleis, Constanze
Das Leben ist zu kurz für Mimimi
warum es befreiend ist, Verantwortung zu übernehmen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten
Auf humorvolle Art vermittelt dieser Anti-Ratgeber die Botschaft, sich den Dogmen von Perfektionismus und Selbstoptimierung zu widersetzen und auf die eigene Intuition zu vertrauen.
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Tiefenpsychologie
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
München : mvg Verlag , 2020 - 198 Seiten
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : GU , 2020 - 240 Seiten
Ralf Senftleben, selbstständiger Blogger, Autor und Gründer der Website www.zeitzuleben.de, bietet in seinem Ratgeber ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Umgang mit schwierigen Situati...
Sachbücher
entliehen
(bis 20.07.2024)
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Standop, Eric
Ich lese dich
Geheimnisse eines Facereaders - was das Gesicht über uns und andere Menschen enthüllt
München : GU , 2020 - 286 Seiten
Worte können irreführen. Gesichter nicht. Eric Standop zeigt die Basics und führt mit spannenden Infos und packenden Fallgeschichten vor, wie die Kunst des Gesichtlesens unser Leben bereichern kann...
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Steidl, Susanne
Chakra Energie
Handbuch für jeden Tag : aktiviere die Lebensenergie, und schöpfe aus dem Vollen!
Darmstadt : Schirner Verlag , 2020 - 176 Seiten
Die erfahrene Trainerin im Bereich der Energiearbeit führt in ihrem Ratgeber in die Welt der Chakras ein, die eine wichtige Bedeutung für unser Wohlbefinden haben. Mit ihren Tipps, Übungen und Medi...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
München : GU , 2020 - 256 Seiten
Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.07.2024)
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ , [2020] - 296 Seiten
Redner und Coach Marc Wallert beschreibt die Erfahrungen aus einer 140 Tage dauernden Entführung im Dschungel und überträgt diese auf Krisen im privaten und beruflichen Alltag. Er zeigt effektive S...
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Wehrle, Martin
Ich könnte ihn erwürgen
München : Mosaik , 2020 - 375 Seiten
Der Autor, Journalist und Karriereberater (Jahrgang 1970), berichtet vom Umgang mit "schwierigen" Menschen (Schwarzmaler, Narzissten, Perfektionisten, Machtmenschen, Hilfe-Rufer, Trotzköpfe, Selbst...
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Zheng, Weijian
Das große Buch der chinesischen Horoskope
Köln : Anaconda , 2020 - 278 Seiten
Einführung in die chinesische Astrologie mit Charakteristik der 12 Tierkreiszeichen und den ihnen zugeschriebenen Merkmalen in Bezug auf Lebensweg, Persönlichkeit, Beruf und Karriere, Liebe und Ehe...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Esoterik