Drucken
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Drucken
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 190 Seiten
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
Sachbücher
entliehen
(bis 10.05.2024)
Drucken
Kantrowitsch, Verena
Ich kann fliegen!
Flugangst: woher sie rührt, wofür sie steht und wie wir sie überwinden
Hamburg : mare , 2020 - 336 Seiten, 334 Seiten
Ratgeber zum Thema "Flugangst". Viel Hintergrundwissen über die Struktur von Ängsten (auch allgemein gesehen), wie man ihnen begegnet und wie man mit verschiedenen Herangehensweisen der Flugangst a...
Drucken
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Tiefenpsychologie
Drucken
Nasher, Jack
Durchschaut
das Geheimnis, kleine und große Lügen zu entlarven
München : Heyne , 2012 - 223 S.
Auf Grundlage von psychologischen Forschungen und Techniken von Polizei und Geheimdiensten arbeitetder Autor 5 Prinzipien heraus, mit denen man Lügner entlarven und die eigene Wahrnehmung derart sc...
Drucken
Salm, Christine zu
Weiterleben
nach dem Verlust eines geliebten Menschen
München : Goldmann , [2016] - 253 Seiten
Bewegende Porträts von Hinterbliebenen, die es nach langen Jahren der Trauer geschafft haben, ihrem Leben wieder etwas Positives abzugewinnen. Um anderen Betroffenen Mut zu machen, haben sie sich n...
Drucken
Terhorst, Eva
Das erste Trauerjahr
was kommt, was hilft, worauf Sie setzen können
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 - 159 S.
Wegweiser einer Trauerbegleiterin durch die wichtigsten Stationen und Aspekte, die im 1. Trauerjahrzu beachten sind. Nach einer Bestandsaufnahme der persönlichen Umstände der Trauer leitet er dazu ...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.05.2024)
Drucken
Wehrenberg, Margaret
Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Weinheim : Beltz , 2012 - 291 S.
Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewäl...