Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Gräfelfing
Autor:Wehrenberg, Margaret
Titel:Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
Einheitssachtitel:The 10 best-ever anxiety management techniques
Titelzusatz:wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Verfasserangabe:Margaret Wehrenberg
Erschienen:1. Aufl. - Weinheim : Beltz, 2012. - 291 S.. - graph. Darst. - 21 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-407-85941-9
Einband:kt.
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Angststörung ; Panikreaktion ; Stressbewältigung ; Selbsthilfe ; Ratgeber
Annotation:Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00080261 Gemeindebücherei Gräfelfing Details verfügbar

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