Drucken
Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - 1. Auflage - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Was kann man tun, um angesichts ständiger Überlastungen und permanenter Krisen wieder Zuversicht und Sicherheit zu gewinnen? Neurowissenschaftlich fundiert und ergänzt mit therapeutischen Erfahrung...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.09.2024)
Drucken
Rieck, Christian
Anleitung zur Selbstüberlistung
machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen
München : Yes , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 364 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96905-240-2
Das Buch enthüllt, warum wir oft Unwichtiges tun, anstatt Wichtiges zu erledigen. Der Autor zeigt Strategien auf, um Prokrastination zu überwinden, Prioritäten zu setzen, Versuchungen zu widerstehe...
Drucken
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Leser*innen im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt.
Drucken
Schmid, Wilhelm
Schaukeln
die kleine Kunst der Lebensfreude
Berlin : Insel Verlag , 2023 - Erste Auflage - 109 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-64372-2
Schaukeln ist etwas was Kinder gerne tun. Auch im Leben eines Erwachsenen gibt es eine Schaukel im metaphorischen Sinn: Die Lebensschaukel. Auf dieser lernt man Freude zu genießen und wie man mit P...
Drucken
Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , [2023] - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse überwunden werden und heilen können. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.09.2024)
Drucken
Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , [2022] - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser*innen für eine andere Sicht öffnen...
Drucken
Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
Drucken
Yilmaz, Bahar
Das Risiko, du selbst zu sein
Wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
München : Integral , 2022 - 1. Auflage - 272 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9317-6
Die Autorin zeigt am Beispiel ihrer eigenen Erfahrungen, kleiner Übungen und Selbstreflexionen, wie wir uns von dem lösen können, was uns an unserer Selbstentfaltung hindert und das anzupacken, was...
Drucken
Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschläge
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 316 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0
Ratschläge sind auch Schläge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der Mühe unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschläge ad absurdum zu führen. Und siehe da, wenn man auf sie ...
Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
Drucken
Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
Drucken
Schweizer, Jochen
Die Begegnung
eine Geschichte über den Weg zum selbstbestimmten Leben
München : Knaur Balance , 2021 - Originalausgabe - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67606-6
In eine romanhafte Erzählung eingebettet erzählt der Unternehmer und Extremsportler von seinem Weg aus einer Lebenskrise zur Selbstfindung.
Drucken
Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , [2021] - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
Drucken
Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg : Herder , 2021 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber u...
Drucken
Byrne, Rhonda
The greatest secret
Das größte Geheimnis
Hamburg : HarperCollins , 2020 - 1. Auflage - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7499-0211-8
Die Autorin stellt im Nachfolgeband von "The Secret - Das Geheimnis" heilende Praktiken vor, mit deren Hilfe Ängste, Unsicherheiten, Sorgen und Schmerzen überwunden werden können und dauerndes Glüc...