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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - 1. Auflage - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Was kann man tun, um angesichts ständiger Überlastungen und permanenter Krisen wieder Zuversicht und Sicherheit zu gewinnen? Neurowissenschaftlich fundiert und ergänzt mit therapeutischen Erfahrung...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 1. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Der Autor hat für sich erkannt, dass er sich oft mit Dingen beschäftigt, die ihm eigentlich gar nichts bringen. Deshalb hinterfragt er die Lebensgewohnheiten in unserer Gesellschaft kritisch und re...
Sachbücher
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Iding, Doris
Alles, was ist, darf sein
wie du voller Vertrauen in deine Mitte findest. : 55 achtsame Impulse
München : Lotos , 2023 - Erste Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-8311-5
Rund 55 Impulse mit dazugehörigen Übungen für ein gelasseneres Leben. Die Yoga,- Meditations- und MBSR-Lehrerin hat schon zahlreiche Bücher veröffentlicht. Im vorliegenden Ratgeber stellt sie die F...
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Rieck, Christian
Anleitung zur Selbstüberlistung
machen Sie Ihr Leben zu einem Spiel, in dem Sie stets gewinnen
München : Yes , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 364 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96905-240-2
Das Buch enthüllt, warum wir oft Unwichtiges tun, anstatt Wichtiges zu erledigen. Der Autor zeigt Strategien auf, um Prokrastination zu überwinden, Prioritäten zu setzen, Versuchungen zu widerstehe...
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Janmohamed, Shelina Zhara
BeYOUtiful
Jede*r ist anders, alle sind schön
Münster : Coppenrath , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-649-64527-6
Ein Buch besonders, aber nicht nur für Mädchen, das ein positives Körpergefühl vermitteln und ein Gegengewicht zu den Idealbildern aus den Medien setzen möchte. Ab 11.
Kinder- und Jugendbücher
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Allan , Scott
Do the hard things first
endlich anfangen und dranbleiben - so erledigst du jeden Tag schwierige To-dos
München : Goldmann , Juni 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 233 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-17975-6
In 22 praxisnahen Lektionen zeigt der Business-Coach Scott Allan hilfreiche Tipps gegen die weit verbreitete Prokrastination auf. So lernen seine Leser*innen, wie sie den Ursachen auf den Grund geh...
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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
Im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen
München : Knaur Balance , 2023 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9
Ratgeber zum Thema Nein-Sagen für Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.
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Burkeman, Oliver
Das Glück ist mit den Realisten
warum positives Denken überbewertet ist
München : Piper , 2023 - 286 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07261-8
Der Journalist Oliver Burkeman nimmt in seinem aktuellen Ratgeber die (angebliche) Kraft des positiven Denkens auseinander. Er stellt bei dieser inneren Haltung nicht nur die Sinnhaftigkeit in Frag...
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Nguyen, Joseph
Hör auf zu glauben, was du denkst
der einfache Weg für Ruhe im Kopf
München : O.W. Barth , September 2023 - Deutsche Erstausgabe - 128 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-29344-7
Bewusstseinscoach Jospeh Nguyen ist davon überzeugt, dass negative Gefühle nur durch unseren gedanklichen Umgang mit äußeren Geschehnissen entstehen. Der Ratgeber weist keinerlei Übungen auf, schaf...
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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Leser*innen im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt.