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Bild Beschreibung Standort Medium
Jachtchenko, Wladislaw
Die Kraft der positiven Psychologie

mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Oakland Park : Remote Verlag , [2023] - 1. Auflage - 231 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-960004-07-9

Der Autor zeigt, wie man sich gegen unberechtigte Kritik wehren kann und sich nicht von der Meinung anderer beeinflussen lässt. Mit 7 Schritten der Positiven Psychologie bietet das Buch Anleitungen...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2024

Sachbücher
100815238532

verfügbar
Strelecky, John P.
Folge dem Rat deines Herzens und du wirst bei dir selbst ankommen
München : dtv , 2023 - 128 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35219-2

Der Autor sammelt in seinem Notizbuch Eindrücke von seinen Reisen, Ideen, Gedanken ... Erkenntnisse daraus gibt er in diesem Buch weiter.
[mehr]  |  Zugang: 10.05.2024

Sachbücher
100812394532

entliehen
(bis 13.06.2024)
Fastner, Gabi
50 Workouts

Morgengymnastik : fit, beweglich und voller Energie in den Tag
München : riva , 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen...
[mehr]  |  Zugang: 22.03.2024

Sachbücher
100811850532

verfügbar
Lemke, Klaus-Dieter
Badmintontraining

Technik - Taktik - Kondition
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 5., überarbeitete Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7884-3

Badminton-Trainingsratgeber für Freizeit- und Vereinsspieler*innen, der die Grundlagen der Technik und Taktik vermittelt.
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2024

Sachbücher
100807806532

verfügbar
Tschirner, Thorsten
50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
München : riva , 2023 - 2. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2137-4

Trainingsratgeber mit 50 effektiven Workouts zur Kräftigung der Bauchmuskeln und damit auch zur Verbesserung der Körperhaltung für drei Niveaustufen: Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
[mehr]  |  Zugang: 15.01.2024

Sachbücher
100808069532

entliehen
(bis 29.06.2024)
Wolf, Paula
Paulas Make-up-Masterclass

für Annfänger und Fortgeschrittene
Wien : edition a GmbH , 2023 - 237 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-99001-703-6

Lernen von einer der erfolgreichsten Influencerinnen Österreichs: Basics für den Alltag, ausgefallene Tutorials und exklusive Looks, mit denen man bei jeder Gelegenheit den perfekten Ton trifft. Se...
[mehr]  |  Zugang: 04.12.2023

Sachbücher
100804397532

verfügbar
Staudinger, Nicole
Läuft schon!

How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
München : Droemer Knaur , 2023 - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3

Die Autorin wollte nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder fit werden, was nicht so einfach war wie gedacht. Doch sie gab nicht auf und läuft heute, einige Jahre später, bereits Halbmarathons. Hier ...
[mehr]  |  Zugang: 09.02.2023

Sachbücher
100770041532

verfügbar
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