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Bild Beschreibung Standort Medium
Nehls, Michael
Das erschöpfte Gehirn

Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Foku
Heyne Verlag , 2022 - 368 S. ISBN 978-3-641-27299-9

Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinz...
[mehr]  |  Zugang: 25.11.2022
 

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Lucas, Lucy
Das kleine Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Heyne Verlag , 2020 - 96 S. ISBN 978-3-641-25442-1

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und de...
[mehr]  |  Zugang: 23.11.2020
 

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