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Müller, Sven-David
Das große Arthrose-Kochbuch
Über 130 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Ernährungsregeln und Küchentipps. Pro Portion: Nährwe
Humboldt , 2023 - 176 S. ISBN 978-3-8426-3114-4
Neue wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Arthrosepatienten mit der richtigen Ernährung ihre Schmerzen lindern können. Diese Erkenntnisse sind die Basis für Das große Arthrose-Kochbuch . ...
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Knop, Tobias
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
Humboldt , 2023 - 180 S. ISBN 978-3-8426-3165-6
Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch ...
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Hunkel, Bsc. Oec. Troph.Sarina
111 High-Fiber-Rezepte
Mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlan
Humboldt , 2023 - 176 S. ISBN 978-3-8426-3138-0
Zivilisationskrankheiten wie Reizdarm, Verstopfung, Herz-Kreislauf- Probleme, Immunschwäche und Diabetes betreffen heutzutage einen großen Teil der Bevölkerung und immer mehr Menschen leiden an Übe...
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Schneider, Stefanie
Das Business-Gedächtnistraining
Merkstrategien für den beruflichen Erfolg. Namen, Zahlen, Termine, Fakten, Projektinfos und Reden ei
Humboldt , 2022 - 216 S. ISBN 978-3-8426-4243-0
Umsatzzahlen, Namen, Verkaufsargumente und Reden - wer beruflich erfolgreich sein möchte, muss viele Informationen stets parat haben. Das Business-Gedächtnistraining widmet sich speziell den Anford...
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Trautmann, Dr. med. Dipl.-Psych. Dieter
Endlich ohne Antidepressiva
Wie und wann du sie absetzt. Was du stattdessen tun kannst
Humboldt , 2022 - 172 S. ISBN 978-3-8426-4240-9
Ist die Einnahme von Antidepressiva wirklich immer sinnvoll? Welche Nebenwirkungen können die Medikamente haben? Welche Alternativen gibt es und was muss man bedenken, wenn man Antidepressiva abset...
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Wanitschek, Anne
Natürlich gut drauf - Stimulanzien aus der Natur
Starke Leistung und Lebensfreude mit Pflanzenkraft
Humboldt , 2020 - 152 S. ISBN 978-3-8426-2939-4
Vital, tatkräftig und gut gelaunt: So würden wir alle gerne sein. Doch unsere Realität sieht meist anders aus. Belastungen durch Arbeitswelt, Familie oder Krankheit erschöpfen uns. Die Folge ist, d...
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Danyliuk, Rita
1 x 1 der Kartenspiele
von Bridge über Poker und Skat bis Zwicken : Glücks- und Familienspiele : Kartentricks und vieles me
Humboldt , 2017 - 176 S. Ill. ISBN 978-3-86910-384-6
Die faszinierende Vielfalt der Kartenspiele in einem Buch: Klassiker wie Bridge, Binokel, Schafkopf oder Skat, Glücksspiele wie Pokern oder Baccarat, Spiele für die ganze Familie, Patiencen und sog...
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Fritzsche, Doris
111 Rezepte gegen Diabetes
Blutzucker senken mit der richtigen Ernährung
Humboldt , 2017 - 71 S. Ill. ISBN 978-3-8426-8853-7
Lecker leben mit Diabetes Die beste Therapie bei Diabetes mellitus Typ 2 ist eine Ernährungsumstellung. Flankiert von einem angemessenen Bewegungs- und Entspannungsprogramm können Sie Blutzuckerspi...
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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
das biologische Alter ab sofort senken
Humboldt , 2018 - 166 S. Ill. ISBN 978-3-86910-350-1
Ihr Anti-Aging-Programm mit interaktivem Personal Coach Den Körper wieder verjüngen - das geht! Denn unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische V...
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Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-High-Intensity-Training
Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen. Give me Five! Inklusive kostenlosem Online-Video-Coach
Humboldt , 2018 - 184 S. ISBN 978-3-86910-346-4
Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Training pro Tag verhilft Manuel Eckardt zu mehr Leistung, mehr Muskeln und weniger Fett. Wie das ge...