Sachbücher

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Friedrichsdorf
Autor:Thomschke, Ronald
Titel:Schulter-Nacken-Training
Titelzusatz:Für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:Berlin : Steffen, 2017. - 127 Seiten. - Illustrationen, farbig
ISBN13:978-3-95799-036-5
Preis:12,95 Euro
Standort:Vel 7 THO
Schlagwort(e):Schulter ; Nacken ; Fitness ; Training
Annotation:Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Mediennr Standort Status Aktion
100638884532 Vel 7 THO verfügbar

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