Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
08.06.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei Friedrichsdorf
Autor:Höfler, Heike
Titel:Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Titelzusatz:kleiner Wirbel - große Wirkung : Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:Stuttgart, Germany : TRIAS, [2022]. - 128 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 217 x Breite: 160, Gewicht: 275
ISBN13:978-3-432-11584-9
Bestellnummer:11584
EAN:9783432115849
Preis:16,99 Euro
Standort:Vel 7 HÖF
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Übungssammlung ; Atlas ; Halswirbelsäule ; Schmerz ; Nacken ; Dehnung ; Ratgeber ; Myogelose
Annotation:Eine Sport- und Gymnastiklehrerin erklärt zunächst die Anatomie der Halsregion mit dem Atlas als obersten Wirbel und Bindeglied zwischen Kopf und Körper. 8 verschiedene Übungsprogramme (mit Farbfotos und Textbeschreibung) bieten danach als Selbsthilfe-Maßnahmen Entspannung und Mobilität im Nacken.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
100804863532 Vel 7 HÖF entliehen
(bis 08.06.2024)
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