Sachbücher

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verfügbar

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Stadtbücherei Friedrichsdorf
Autor:Fastner, Gabi
Titel:50 Workouts
Titelzusatz:Morgengymnastik : fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Verfasserangabe:Gabi Fastner
Erschienen:1. Auflage, Originalausgabe - München : riva, 2023. - 144 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 240 x Breite: 190 x Stärke: 11, Gewicht: 240
ISBN13:978-3-7423-2410-8
EAN:9783742324108
Preis:12,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Übungssammlung ; Fitnesstraining ; Sport ; Morgen ; Workout
Annotation:Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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Mediennr Standort Status Aktion
100811850532 Details verfügbar

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