Drucken
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Ge...
Sachbücher Erwachsen
0 0
Drucken
Roesberger, Ralf
Selbstversorgung
Was wirklich im eigenen Garten möglich ist
(
GU-Ratgeber Garten )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 224 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8338-7504-5
In Selbstversorgung - Was wirklich im eigenen Garten möglich ist teilt Ralf Roesberger sein Selbstversorgerwissen, welches er sich angeeignet hat, indem er Dinge einfach mal ausprobierte. Scheite...
Sachbücher Erwachsen
0 6
Drucken
Gauger, Andreas
Ich geh dann mal meinen eigenen Weg
Wie die Erwartungen unserer Eltern unser Leben bestimmen und wie wir uns davon befreien
(
GU-Ratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7325-6
Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei ihnen an, weil uns sonst das schlechte Gewissen plagt, regen uns maßl...
Sachbücher Erwachsen
2 2
Drucken
Bracht, Petra
Intervallfasten
für ein langes Leben - schlank und gesund
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 143 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...
Sachbücher Erwachsen
0 0
Drucken
Stahl, Stefanie
Nestwärme, die Flügel verleiht
Halt geben und Freiheit schenken - wie wir erziehen, ohne zu erziehen
(
GU-Ratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6725-5
Da es kaum noch Großfamilien gibt und sich nicht ein ganzes Dorf um ein Kind kümmert, sondern Eltern und Kinder in der Kleinfamilie aufeinander hocken, sind die Kinder unseren Ecken und Kanten mehr...
Sachbücher Erwachsen
2 2
Drucken
Purviance, Jamie
Weber's Burger
(
GU-Ratgeber Küche )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 80 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6537-4
Alle lieben Burger! Ob klassischer Cheeseburger, Chickenburger mit Ananas oder edler Räucherlachsburger: Hauptsache, die Pattys sind perfekt gegrillt und dick belegt! Webers Burger überrascht mit n...
Sachbücher Erwachsen
2 2
Drucken
Brandt, Ella
Legt doch mal das Ding weg!
vom Versuch unsere Digital Natives zu einem verantwortungsvollen Umgang mit Smartphone & Co. zu erzi
(
GU-Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6250-2
Expertentipps, Alltagserfahrungen und kreative Ideen für einen entspannten und verantwortungsvollen Start in die digitale Technikwelt.
Informativ: Das Buch zeigt Mittel und Wege auf, wie Kindern...
Sachbücher Erwachsen
0 1
Drucken
Purviance, Jamie [VerfasserIn]
Weber Smoken
Einfach und unkompliziert mit Grill und Räucherofen
(
GU-Ratgeber Küche )
München : Gräfe u. Unzer , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-5994-6
Vollständig überarbeitete Neuauflage des Titels Webers Räuchern. Erfahrene Griller wissen: Wo Rauch ist, ist auch Geschmack. Doch die unterschiedlichsten Aromen der Holzsorten gezielt einzusetzen u...
Sachbücher Erwachsen
8 4
Drucken
Casparek, Petra
Einmachen & Fermentieren
Einfache Rezepte für Sauerkraut, Kimchi & Co.
(
GU-Ratgeber Küche )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5650-1
Was war das für eine wunderbare Zeit, als es noch prall gefüllte Speisekammern gab! Kompottgläser stapelten sich neben eingelegtem Gemüse, getrocknete Kräuter verströmten ihren Duft und saure Gürkc...
Sachbücher Erwachsen
0 1
Drucken
Kerner, Maiko
Low Carb High Fat für Einsteiger
in 4 Wochen abnehmen, ohne zu hungern
(
GU-Ratgeber Küche )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4806-3
Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung förde...
Sachbücher Erwachsen
2 2
Drucken
Hudak, Renate
Hochbeete
[cleveres Gärtnern und reiche Ernte]
(
GU-Ratgeber Garten )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3804-0
Hochbeete haben viele Vorzüge: Sie ermöglichen Gartenarbeit in bequemer Höhe und das im Inneren verrottende Material setzt Wärme und Nährstoffe frei. Letzteres kommt wärmeliebenden Gemüse-Kulturen ...
Sachbücher Erwachsen
2 3
Drucken
Cramm, Dagmar von
Kochen für Babys
das erste Jahr ; [von der Muttermilch bis zum ersten Brei ; was ist bei der Babyernährung zu beachte
(
GU-Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 62 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-7742-6329-1
Nach neuesten Erkenntnissen und Empfehlungen überarbeitete Auflage. Neues gibt es z.B. auf dem Gebiet der Allergie-Vorbeugung: hier sind Monotonie, Keimfreiheit und extrem späte Beikost kontraprodu...
Sachbücher Erwachsen
0 0
Drucken
Dusy, Tanja
Sommerküche
voller Sonne und Aroma
(
GU-Ratgeber Küche )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - Überarb. Neuausg. - 254 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4535-2
Sommer, Sonne, Sehnsucht Leichtigkeit, Unbeschwertheit und jede Menge Genuss für Auge und Gaumen - das verbinden die meisten mit dieser Jahreszeit. Dann träumt jeder nur noch vom Urlaub und dem lei...
Sachbücher Erwachsen
1 2
Drucken
Purviance, Jamie
Weber's Grillbibel
(
GU-Ratgeber Küche )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 33. Aufl. - 320 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8338-1863-9
Der ultimative Klassiker für alle Grillfans - 160 Rezepte, 1.000 Bilder, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und alle Infos zu Holzkohlegrill, Gasgrill und Elektrogrill!
Mit der Familie Zeit zu Hause ...
Sachbücher Erwachsen
4 3
Drucken
Purviance, Jamie
Weber's Steak
[die besten Grillrezepte]
(
GU-Ratgeber Küche )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 9. Aufl. - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2285-8
Der weltweit führende Grill-Experte Jamie Purviance legt nach: Mit über 60 Steak-Grillrezepten aus aller Welt. Dazu gibt es das passenden Expertenwissen zur Vorbereitung sowie zum perfekten Grillen...
Sachbücher Erwachsen
0 0
Drucken
Bergmann, Heide
Kräuterspirale
Kräutervielfalt auf kleinem Raum
(
GU-Ratgeber Garten )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 64 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3463-9
Frische Kräuter sind bei jedermann beliebt und sollten in keinem Garten fehlen. Doch wie kann man auf kleinem Raum eine große Vielfalt an Kräutern mit unterschiedlichen Standortansprüchen unterbrin...
Sachbücher Erwachsen
0 1
Drucken
Höfer, Silvia
Meine Schwangerschaft
Tag für Tag faszinierende Bilder und umfassender Rat
(
GU-Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Auflage - 432 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-3617-6
Dieser große, bilderreiche Schwangerschaftsratgeber begleitet werdende Mütter und Väter auf einem der spannendsten Wege: In 280 Tagen wächst im Bauch ein Baby heran. Das anschaulich gemachte Nachsc...
Sachbücher Erwachsen
0 4
Drucken
Purviance, Jamie
Weber's Wintergrillen
die besten Rezepte
(
GU-Ratgeber Küche )
München : Gräfe & Unzer , 2014 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4232-0
Sonnenschirm und Gartenliege halten ab sofort allein Winterschlaf, denn der Grill läuft jetzt auch im Winter zur Höchstform auf. Gegrillt wird alles, was die kalte Jahreszeit zu bieten hat!
Sachbücher Erwachsen
0 3
Drucken
Kainer, Franz
Das große Buch zur Schwangerschaft
(
GU-Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 7. Auflage - 416 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-8338-1577-5
Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden haben mit diesem Standardwerk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche begleitet es die werdende Mutter, informier...
Sachbücher Erwachsen
0 0
Drucken
Lekutat, Carsten
Halbwahrheiten der Medizin
aufgeklärt vom TV-Arzt
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3397-7
Es gibt viele Halbwahrheiten und Mythen im Bereich Medizin und Gesundheit, die seit Jahrzehnten überlebt haben. Typische Medizinirrtümer, wie z.B. -Lesen im Dunkeln schadet den Augen- ziehen Verhal...
Sachbücher Erwachsen
1 0