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Dreesbach, Anne Dr.
Lost & Dark Places Oberbayern
33 vergessene, verlassene und unheimliche Orte
München : Bruckmann Verlag , 2021 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-2046-0
Orte düsterer Schauergeschichten und blutrünstiger Morde, mysteriöse Keltenschanzen, verfallene Ruinen und mystische Kleinode in verborgener Natur – neben weiß-blauer Heiterkeit hat Oberbayern auch...
Sachbücher Erwachsen
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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still
Meine Suche nach der Ruhe in mir
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2
Schweigen, still sein, einmal nur für sich sein, hinter dicken Klostermauern, dieses Abenteuer wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht das mit dem beliebtesten TV-Koc...
Sachbücher Erwachsen
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Retz, Eliane
Wild Child
Entwicklung verstehen, Kleinkinder gelassen erziehen, Konflikte liebevoll lösen
München : Piper , 2021 - 2. Auflage - 384 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06249-7
Zähneputzen, Aufräumen, Anziehen – wie Eltern Konflikte bindungsschonend und liebevoll lösen Erziehungskompetent bleiben, weniger schimpfen, Nerven behalten Für Eltern mit Kleinkindern zwisch...
Sachbücher Erwachsen
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Hubermann, Melanie
Leuchtturmeltern
Wie wir Kindern in der Pubertät Orientierung geben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , [2021] - 249 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28260-4
Familienglück trotz Pubertät In Familien mit pubertären Kindern kommt es häufig zu Diskussionen, Rückzug, Wut und Streit. Doch oft ist die Ursache nicht das Verhalten der Kinder, sondern das der E...
Sachbücher Erwachsen
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Bongertz, Christiane Stella
ELTERN-Ratgeber. Stillen
So findest du gelassen deinen eigenen Weg
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 176 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-8310-4287-6
Richtig stillen – Ratgeber für Mütter Stillen ja oder nein? Wenn ja, wie lange und was brauche ich dafür? Diese Fragen stellen sich die meisten werdenden Mütter. Dieser fundierte Elternratgeber...
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Rogge, Jan-Uwe
Geschwister – eine ganz besondere Liebe
So gelingt es Eltern, jedem Kind gerecht zu werden
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1.Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7897-8
Jedem Kind in jeder Situation richtig begegnen! Eltern sind häufig unsicher, wie sie den Bedürfnissen ihrer Kinder gerecht werden können. Geschwister sind verschieden . Deshalb geht der Wunsch v...
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Schmidt, Nicola
Vater werden. Dein Weg zum Kind
Der artgerecht Männer-Guide für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8007-0
Fast alle Mütter machen einen Geburtsvorbereitungskurs – Väter stehen den so genannten „Hechelkursen“ oft skeptisch gegenüber und tatsächlich gibt es oft nur einen Abend, der sich speziell an sie r...
Sachbücher Erwachsen
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Katz, Katharina Marisa
Zwischen Laptop und Legosteinen
Als Familie mehr Vereinbarkeit leben
München : Verlag Knesebeck , 2021 - Deutsche Originalausgabe - 240 Seiten : 3,00 EUR ISBN 978-3-95728-516-4
Der praktische Guide für alle berufstätigen Eltern Heute gehen dreiviertel aller Mütter mit minderjährigen Kindern im Haushalt wieder arbeiten – einige direkt nach der Geburt, andere nach einer E...
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Froböse, Ingo
Fundamental Fitness
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
München : Riva-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 6,77 EUR ISBN 978-3-7423-1702-5
Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombinie...
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Roth, Daniel
Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
München : Riva-Verlag , 2021 - 4. Auflage - 176 Seiten : 3,50 EUR ISBN 978-3-7423-1591-5
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsa...
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Ge...
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Höfler, Heike
Starker Beckenboden
Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
München : Riva-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1705-6
Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlb...
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Henderson, Anne
Wechseljahre – ganz natürlich
Wie Heilpflanzen, ausgewogene Ernährung und Bewegung durch die Wechseljahre helfen können
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 226 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4255-5
Natürlich durch die Menopause Der ganzheitliche Ratgeber unterstützt Sie mit einem fundierten Überblick zu den wichtigsten körperlichen und psychischen Veränderungen während der Wechseljahre. Pr...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
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Kiechle, Marion
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
So aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4
Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel. Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, ...
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Bracht, Petra
Klartext Ernährung
die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Goldmann , Dezember 2021 - 2. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 644 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17927-5
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Rosenthal, Patrick
Teenie-Kochbuch
Einfach, schnell und superlecker.
München : Riva , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7453-1596-7
Süßes -- Chunky-Monke-Ice-Cream -- Bananen-Brownies -- Eiscreme mit Karamellsoße und Salzbrezeln -- Käsekuchen zum Löffeln -- Heidelbeer-Marmorkuchen -- Amarettini-Erdbeerkuchen ohne Backen -- Erdn...
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Hibiskus
Einfach köstlich nigerianisch kochen
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 192 Seiten : 11,97 EUR ISBN 978-3-8310-4241-8
Aufregend neue Kochinspirationen aus Westafrika Bunte Farben, frische Zutaten, intensive Aromen – so überraschend vielfältig ist die westafrikanische Küche . Die The Guardian -Kolumnistin Lopè ...
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Brück, Carsten
Ui
Ein Kochbuch für heute
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 240 Seiten : 16,17 EUR ISBN 978-3-8310-4143-5
Ui! So kocht man heute! Außen hui, innen Ui! Dieses außergewöhnliche Kochbuch überzeugt mit raffinierten und einfachen Rezepten, die schnell und alltagstauglich nachzukochen sind. In einer perfek...
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Ankner, Madeleine
Heimwehküche vegetarisch
Klassiker von damals für heute
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 194 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-4247-0
Fleischlose Rezepte aus Omas Küche Traditionell, köstlich und ganz ohne Fleisch! Dieses vegetarische Kochbuch präsentiert das Beste, was Großmutters fleischlose Küche zu bieten hat: Ob dampfen...
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Zapatka, Bianca
Vegan Soulfood
100 wunderbare Gerichte, die glücklich machen
München : Riva-Verlag , 2021 - 3.Auflage - 320 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7423-1436-9
Vegane Küche, die glücklich macht! Mit 100 neuen fantastischen Rezepten beweist die Food-Bloggerin Bianca Zapatka, wie vielfältig vegane Kreationen sein können. Süße und herzhafte Frühstücksideen f...
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Farrimond, Stuart
200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung. Für ein gesünderes und glücklicheres Leben
München : Dorling-Kindersley , 2021 - 256 Seiten : 10,17 EUR ISBN 978-3-8310-4162-6
Spannende Alltagsfragen wissenschaftlich beantwortet Putzt man seine Zähne am Besten vor oder nach dem Frühstück? Warum frieren Frauen mehr als Männer und warum wird man immer im Urlaub krank? Di...
Sachbücher Erwachsen
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Eder, Gottfried
Historische Pfade Bayerischer Wald
30 Wanderungen zu Orten mit Geschichte
München : Bruckmann Verlag , 2021 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-1820-7
Erleben Sie 30 Wanderungen, die Sie zu geschichtsträchtigen Zielen führen. Es sind Zeitreisen in längst vergangene Welten, aber auch zu Orten jüngerer Geschichte – ob Wanderungen zu Burgen und Schl...
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Kröll, Rainer D.
Wandergenuss Bayerischer Wald
35 spannende Natur- und Kulturerlebnisse auf aussichtsreichen Wegen
München : Bruckmann Verlag , 2021 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-1600-5
Endlose Wälder, glitzernde Bergseen, sanfte Kuppen, nette Städtchen und beschauliche Dörfer – der Bayerische Wald ist eine herrliche Genussregion. Genießen Sie die wunderschöne, unberührte Natur un...
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Brönner, Thorsten
Bayern mit dem Rad erleben
Die schönsten Mehrtagestouren zwischen Allgäu und Fichtelgebirge, Mainfranken und Berchtesgadener La
München : Berg Verlag , 2021 - 168 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-86246-529-3
Rauf aufs Radl und los! Wer in diesem Tourenbildband schmökert, wird sofort Lust auf eine mehrtägige Radtour durch Bayern bekommen. Ob durch Oberbayern, Franken, Ostbayern, das Allgäu oder Bayerisc...
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Bahnmüller, Wilfried
Die Radel-Bucket-List Bayern
25 Radtouren, die man einfach gemacht haben muss
München : Berg Verlag , 2021 - 192 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-86246-745-7
Noch nie die Mainschleife erkundet, über den Vizinalbahnweg gedüst oder auf dem Drei-Flüsse-Radweg unterwegs gewesen? Den Forggensee kennen Sie nur von Fotos? Dann wird es Zeit für die ultimative R...
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Urlaub daheim
25 Entdeckungen abseits des Trubels in Bayern
München : Bruckmann Verlag , [2021] - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2306-5
Urlaub daheim ist angesagt! Aber natürlich nicht dort, wo alle sind – sondern an versteckten Geheimplätzen. Es muss ja nicht immer Neuschwanstein sein, das Allgäu ist reich an Schlössern und Burgen...
Sachbücher Erwachsen
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Eckl, Maria
Wildbaden in Bayern
Die 60 schönsten Badeplätze in der Natur
München : Bruckmann Verlag , 2021 - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-1825-2
Der Sprung in einen türkisblauen Bergsee, eine erfrischende Dusche unter einem tosenden Wasserfall, ein Bad in einer versteckten Gumpe oder ein Nachmittag an einem wildromantischen Fluss – in Bayer...
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Heue, Regine
Natürlich Deutschland!
50 nachhaltige Ideen für den perfekten Kurzurlaub
München : Bruckmann , 2021 - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-2163-4
Kribbelt Sie das Fernweh? Sie möchten gerne nachhaltig reisen, sehnen sich aber nach Karibik-Feeling, venezianischen Eindrücken oder einer Safari auf der Suche nach seltenen Tieren? Dann sind Sie i...
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Auer, Simon
Entspannte Radtouren durch Oberbayern
33 Routen für Genießer zwischen Rosenheimer Land und Pfaffenwinke
München : Bassermann , 2021 - 1. Auflage - 141 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8094-4455-8
Rauf aufs Rad und hinein in die bayerischen Bilderbuchlandschaften! Auf 33 Strecken- und Rundtouren zwischen München und den Alpen lassen sich Flüsse und Seen, Hügel und Schluchten, Dörfer und Städ...
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Pröttel, Michael
Gemütliche Wanderungen - Bayerischen Voralpen
32 leichte Wege mit grandiosen Aussichten
München : Berg Verlag , 2021 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-86246-809-6
Sie lieben die Berge, das Voralpenpanorama, die Seen des bayerischen Voralpenlandes? Möchten sich bei deren Erkundung aber nicht zu sehr verausgaben? Dann folgen Sie einfach den 32 gemütlichen Wand...
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Appel, Dieter
Glitzernde Bergseen in Bayern und Tirol
Wanderungen zu verborgenen Schönheiten
München : Süddeutsche Zeitung Edition , 2021 - Genehmigte Sonderausgabe für die SZ Edition in der - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7343-2257-0
Bergseen, egal ob groß und bekannt oder eher unscheinbar und verborgen ziehen immer Wanderer, Bergsteiger oder Ausflügler an. Der Autor hat 17 abwechslungsreiche Touren zusammengestellt, die animie...
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Irlinger, Bernhard
Kleine Fahrrad-Auszeiten in Oberbayern
Wochenend und Radelglück. Touren, Highlights, Übernachtungstipps
München : Bruckmann Verlag , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-7343-2346-1
Wie wäre es mit einer kleinen Radel-Auszeit? Wir stellen Ihnen 13 hübsche Orte in Oberbayern vor, die wunderbare Ausgangspunkte für ein erlebnisreiches Fahrrad-Wochenende sind. Zu jedem Ort gibt es...
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Bahnmüller, Wilfried
Kleine Wander-Auszeiten in den Bayerischen Hausbergen
Wochenend und Wanderschuh. Wanderungen, Highlights, Unterkünfte
München : Bruckmann Verlag , 2021 - 160 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-7343-2345-4
Ein Wander-Wochenende in den Bayerischen Hausbergen, das bedeutet eine perfekte Auszeit in einer der schönsten Regionen Bayerns. Draußen unterwegs zu sein, die Natur zu erkunden, die Landschaft zu ...
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Burghardt, Joachim
Hallertau
Donaumoos – Spargelland – Hopfenland. 50 Touren
München : Bergverl. Rother , 2021 - 2. aktualisierte Auflage 2021 - 232 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-4587-8
Dass die Hallertau »das größte zusammenhängende Hopfenanbaugebiet der Welt« ist, weiß zumindest in Bayern jedes Kind, und Feinschmecker schätzen den Spargel aus dieser Gegend im Herzen Bayerns. Die...
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Krötz, Eva
kurz & gut! Oberpfälzer Wald
52 Touren mit GPS-Tracks
München : Bergverl. Rother , 2021 - 1. Auflage - 232 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-3268-7
Romantische Flusstäler, erloschene Vulkankegel, verfallene Burgen und schöne Klöster: Im Oberpfälzer Wald und seinen angrenzenden Gebieten gibt es viel zu entdecken – auch auf kurzen Wanderungen! D...
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Zahel, Mark
Alm- und Hüttenwanderungen Tirol Unterland
Karwendel, Rofan, Zillertaler Alpen, Kitzbüheler Alpen, Kaiser . 71 ausgewählte Touren mit GPS-Track
München : Bergverl. Rother , 2021 - 1. Auflage 2021 - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-3274-8
Almen und Hütten sind beliebte Ziele für eine Wanderung – und das zu Recht! Wie herrlich, wenn man nach einem Aufstieg aus dem Tal von der sonnenverwöhnten Hüttenterrasse die Augen über die Bergwel...
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Alof, Stephan Maria
Do legst di nieda!
Von Särgen, Schnitzeln und der Schockstarre der Kirche
München : bene! Verlag , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-182-4
»Du bist need nur da Hamma, sondern’s ganze Werkzeugkistl« – sagen manche, die ihn kennen: Denn Stephan Alof geht immer aufs Ganze, egal was er anpackt. Wenn er sich als Pfleger und Betreuer liebev...
Sachbücher Erwachsen
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Weihnachtliches Backen mit den Landfrauen
München : Bassermann , 2021 - 1. Auflage - 78 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4514-2
Dieses Buch lädt ein, in weihnachtlicher Atmosphäre die beliebtesten Familienrezepte ausgesuchter Hofcafés zum Nachbacken zu entdecken. Neben klassischen Plätzchen und Stollen haben auch weihnachtl...
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Bentele, Verena
Wir denken neu
Damit sich Deutschland nicht weiter spaltet
München : Europa-Verlag , 2021 - 136 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-95890-361-6
Wir befinden uns in einer historisch einmaligen Situation. Die Corona-Pandemie verändert unser Land grundlegend – und sie zeigt uns in aller Schärfe, was gut und was schlecht ist. Viele Menschen be...
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Lehmann, Robert Marc
Mission Erde
die Welt ist es wert, um sie zu kämpfen
München : Ludwig , 04/2021 - Originalausgabe, 15. Auflage - 367 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-28141-7
Der Meeresbiologe, Fotograf und Umweltschützer ist weltweit in Einsätzen zur Rettung von Wildtieren und im Kampf gegen Umweltkriminalität unterwegs. Er nimmt uns mit auf sehr emotionale Wal-Rettung...
Sachbücher Erwachsen
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Schwarzer, Jessica
Wie wirklich jeder entspannt reich werden kann
15 Ausreden, die nicht mehr zählen
München : Finanzbuch Verlag , 2021 - 1. Auflage - 288 Seiten : 4,39 EUR ISBN 978-3-95972-458-6
Keine Zeit, kein Geld und keine Ahnung – Schluss mit all den Ausreden und Vorurteilen rund um die Themen Finanzen, Vermögensaufbau und Altersvorsorge. Aktien sind Teufelszeug? Geld macht nicht glüc...
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