Drucken
Sachbücher Erwachsen
3 1
Drucken
Delanöe, Soasick
Express-Workouts – Pilates
Die 40 besten Übungsreihen
München : Riva-Verlag , 2022 - 1.Auflage - 112 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2092-6
Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper Du möchtest deine Körperhaltung verbessern, willst deine Rückenschmerzen bekämpfen oder träum...
Sachbücher Erwachsen
1 3
Drucken
Froböse, Ingo
Fundamental Fitness
Mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
München : Riva-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 6,77 EUR ISBN 978-3-7423-1702-5
Nutze mit Fundamental Fitness deine körperlichen Stärken! Das von Fitnessexperte und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern entwickelte Programm kombinie...
Sachbücher Erwachsen
1 0
Drucken
Roth, Daniel
Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten
Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
München : Riva-Verlag , 2021 - 4. Auflage - 176 Seiten : 3,50 EUR ISBN 978-3-7423-1591-5
Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen. Beim Kurzzeitfasten wird die Nahrungsa...
Sachbücher Erwachsen
0 0
Drucken
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Ge...
Sachbücher Erwachsen
0 0
Drucken
Höfler, Heike
Starker Beckenboden
Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
München : Riva-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1705-6
Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlb...
Sachbücher Erwachsen
0 1
Drucken
Leo, Maurizio
Das große Buch vom Sauerteig
Über 100 Rezepte und Anleitungen für Brote, Gebäck und Süßes.
München : Dorling-Kindersley , 2024 - 430 Seiten : 42,95 EUR ISBN 978-3-8310-4860-1
So einfach kann Backen mit Sauerteig sein! Der bekannte Blogger und Autor Maurizio Leo nimmt Backfans jeden Levels gekonnt an die Hand: Schritt für Schritt zeigt er detaillierte Techniken, erklärt ...
Sachbücher Erwachsen
0 0
Drucken
Sachbücher Erwachsen
3 9
Drucken
Andresen, Viola
Die Ernährungs Docs - Anti Aging fürs Gehirn
München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
Sachbücher Erwachsen
1 0
Drucken
Busch, Stephan
Der Finanzplan für dein Leben
alles, was du über Finanzen & Versicherungen wissen musst
München : FinanzBuch Verlag , 2023 - 1. Auflage - 317 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95972-668-9
Sich mit den eigenen Finanzen, Versicherungen und der Vorsorge beschäftigen zu müssen, kann schnell überfordernd wirken. Tausende von vermeintlich vorteilhaften und »sicheren« Angeboten stehen zur ...
Sachbücher Erwachsen
0 2
Drucken
Schwarzer, Jessica
Wie wirklich jeder entspannt reich werden kann
15 Ausreden, die nicht mehr zählen
München : Finanzbuch Verlag , 2021 - 1. Auflage - 288 Seiten : 4,39 EUR ISBN 978-3-95972-458-6
Keine Zeit, kein Geld und keine Ahnung – Schluss mit all den Ausreden und Vorurteilen rund um die Themen Finanzen, Vermögensaufbau und Altersvorsorge. Aktien sind Teufelszeug? Geld macht nicht glüc...
Sachbücher Erwachsen
0 6