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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Ge...

Sachbücher Erwachsen
615130084549

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Roesberger, Ralf
Selbstversorgung

Was wirklich im eigenen Garten möglich ist
(GU-Ratgeber Garten)
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 224 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8338-7504-5

In Selbstversorgung - Was wirklich im eigenen Garten möglich ist teilt Ralf Roesberger sein Selbstversorgerwissen, welches er sich angeeignet hat, indem er Dinge einfach mal ausprobierte. Scheite...

Sachbücher Erwachsen
615090186376

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 6
Gauger, Andreas
Ich geh dann mal meinen eigenen Weg

Wie die Erwartungen unserer Eltern unser Leben bestimmen und wie wir uns davon befreien
(GU-Ratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7325-6

Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei ihnen an, weil uns sonst das schlechte Gewissen plagt, regen uns maßl...
Essenbach
Familie
Erziehung

Sachbücher Erwachsen
615090188769

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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2
Bracht, Petra
Intervallfasten

für ein langes Leben - schlank und gesund
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 143 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und übe...

Sachbücher Erwachsen
615090211900

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Stahl, Stefanie
Nestwärme, die Flügel verleiht

Halt geben und Freiheit schenken - wie wir erziehen, ohne zu erziehen
(GU-Ratgeber)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6725-5

Da es kaum noch Großfamilien gibt und sich nicht ein ganzes Dorf um ein Kind kümmert, sondern Eltern und Kinder in der Kleinfamilie aufeinander hocken, sind die Kinder unseren Ecken und Kanten mehr...
Essenbach
Familie
Erziehung

Sachbücher Erwachsen
615090225594

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Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 2

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