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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel

Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - 4. Aufl. - 256 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...

Sachbuch
16971354

entliehen
(bis 21.05.2024)
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 2. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Muskel(-Kraft-)Training als Anti-Aging-Mittel propagiert vorliegender Titel, des etablierten Fitness-Autors. Einleitend geht es ausführlich, aber verständlich um zellbiologische Mechanismen des Alt...

Sachbuch
16978797

entliehen
(bis 13.06.2024)

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