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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 2. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Muskel(-Kraft-)Training als Anti-Aging-Mittel propagiert vorliegender Titel, des etablierten Fitness-Autors. Einleitend geht es ausführlich, aber verständlich um zellbiologische Mechanismen des Alt...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - 4. Aufl. - 256 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Schmid, Bernhard
Die besten Steuertipps für den Ruhestand
konkreter Rat für die Steuererklärung als Rentner und Pensionär
(
Beck Kompakt )
München : Beck , 2019 - 2. Auflage - 127 Seiten : 7,90 EUR ISBN 978-3-406-73936-1
Informiert gut verständlich über die Besteuerung der Rente und der Einkünfte aus Kapitalvermögen, steuerfreie Zuverdienstmöglichkeiten, Steuererleichterungen u.a.m.
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Gottschalk, Thomas
Herbstbunt
wer nur alt wird, aber nicht klüger, ist schön blöd
München : Heyne , 2019 - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20706-6
Der Entertainer wird nächstes Jahr 70 und bekommt die Mühen des Alters zu spüren - ohne deshalb die Flinte ins Korn zu werfen. Er nimmt die Herausforderung an, Körper und Geist fit und beweglich zu...
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Shafy, Samiha
Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben
die Weisheit der Hundertjährigen : eine Weltreise
Frankfurt am Main : S. Fischer , [2019] - 446 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397353-2
Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen - und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern s...
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George, Sabine
Was tun bei Parkinson?
Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige
Idstein/Ts. : Schulz-Kirchner , 2016 - überarbeitete und aktualisierte Auflage 2017 - 80 S. : 9,49 EUR ISBN 978-3-8248-0513-6
Was tun bei Parkinson? Die Parkinson-Krankheit ist die häufigste fortschreitende Erkrankung des Nervensystems. Bereits heute sind mehr als 300.000 Menschen in Österreich, Deutschland und der Schwe...
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Bergmann, Martina
Mein Leben mit Martha
Roman
Eisele eBooks , 2019 - 222 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96161-053-2
Nachdem der langjährige Partner der an Demenz erkrankten Martha verstirbt, beschließt die Autorin mit ihr eine Wohngemeinschaft zu gründen und sich fortan um sie zu kümmern. Mit Herz und Humor erz...
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Bittler, Jan
Das Vorsorge-Handbuch
Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Testament
Stiftung Warentest , 2018 - 4. Auflage - 114 Seiten, Seiten F-1 bis F-86 : 14,90 EUR ISBN 978-3-86336-102-0
Das aktuelle Arbeitsbuch stellt rechtssichere juristische und medizinische Erläuterungen auch als Formulierungshilfen (Textbausteine) für persönliche Vollmachten und Verfügungen vor.
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek : Rowohlt , 2018 - 1. Auflage - 282 Seiten ISBN 978-3-498-03043-8
Die Freunde Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch wollen die Angst nehmen vor dem Älterwerden. Die beiden Ärzte sprechen über Glück, Erfahrung, Weisheit und Reife, diskutieren über wissenschaftli...
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Sachbuch
entliehen
(bis 08.05.2024)