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Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 2. Aufl. - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Yoga auf dem Stuhl – sanft und effektiv Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höher...
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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
München : Arkana , 2021 - 4. Auflage, Originalausgabe - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job IBM und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der...
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Vopel, Klaus W.
Höher als die Berge, tiefer als das Meer
Phantasiereisen für Neugierige
Salzhausen : iskopress , 1993 - 2. Auflage - 202 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-89403-092-6
Die geleiteten Phantasien dieses Bandes kombinieren offene und gesteuerte Imaginationen. Die Teilnehmer werden eingeladen, mit spielerischer Neugier Bilder vom Hintergrund ihres Geistes kommen zu l...
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Bralo-Zeitler, Katharina
Achtsam und frei
Yoga und Meditation für Erzieherinnen
Freiburg : Herder , 2021 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-451-38692-3
Stress, Lärm, Verantwortung – und dabei sich selbst nicht vergessen. Gerade für pädagogische Fachkräfte eine schier unlösbare Aufgabe. Die Autorin und Yoga-Lehrerin gibt Hilfestellungen für eine ge...
Fachbuch
entliehen
(bis 13.05.2024)
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Petermann, Ulrike
Die Kapitän-Nemo-Geschichten
Geschichten gegen Angst und Stress
Göttingen : Hogrefe , 2021 - 21., aktualisierte und ergänzte Auflage 2021 - 113 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-3117-5
Bereits im Grundschulalter können Kinder unter Angst- und Stresssymptomen wie Anspannung, Konzentrations- oder Schlafschwierigkeiten leiden. Die Kapitän-Nemo-Geschichten helfen Kindern dabei, sich ...
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Walkenhorst, Sandra
Yoga für Jugendliche
Stress verringern durch Achtsamkeit und Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer , 2021 - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7775-4
Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendlichen „irgendwie dazwischen“. Sinnfragen und ein sich rasant verändernder Körper stellen sie mitun...
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Sillmann, Karina
Tschüss, Stress!
50 geniale Ideen zum Runterkommen und Entspannen
Stuttgart : Gabriel , 2022 - 110 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-522-30617-1
"Einfache Entspannungsübungen für gestresste Kinder ab 8 Jahren von einer Expertin. Mit lustigen farbigen Bildern, die zum Nachmachen einladen. Stress, Überforderung und steigender Leistungsdruck k...
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Schößler, Maike
Kinder-Yoga - Und wie ?!
Offene und strukturierte Stundenvorschläge für 6- bis 10-Jährige
Mülheim : Verlag an der Ruhr , 2021 - 192 Seiten : Illustrationen : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-4595-1
Handbuch für Lehrkräfte an Grundschulen sowie für die Jugendarbeit, Fach: Sport, Klasse 1-4. Kinder-Yoga fördert die Konzentration und die Kreativität. Ein wahrer Satz. Wahr ist aber auch, dass bei...
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Long, Aljoscha
Suki meditiert
Die kürzeste Meditationsanleitung der Welt
Vachendorf : Kampenwand , 2021 - 38 Seiten : Illustrationen : 12,85 EUR ISBN 978-3-947738-67-0
Das Bilderbuch führt kindgerecht indie Themen Achtsamkeit und Meditation ein.
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Sperling Silja
Yoga für die Hormon-Balance
Ausgeglichen und stark durch die Wechseljahre
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 140 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11142-1
Ein Yogaprogramm das sich zum Ziel setzt, den Hormonhaushalt in den Wechseljahren wieder in Balance zu bringen, mit Informationen zu den Wechseljahren, Meditationen, Massage, Atem- und Entspannungs...