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Bild Beschreibung Standort Medium
Mätzel, Sylvia
Gymnastik für Senioren
Karlsruhe : SingLiesel , 2023 - 111 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-11-9

Gymnastik für Senioren - einfach und effektiv! Bringen Sie mit Gymnastik Schwung in Ihren Alltag. Ob als kleine Bewegungseinlage zwischendurch oder als längere Trainingseinheit – mit den Übungen in...
[mehr]  |  Zugang: 18.04.2024  |  Anlagen
Ybk8  Mae

Fachbuch
B240000434

entliehen
(bis 27.06.2024)
Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten - die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : riva Verlag , 2022 - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen . ...
Ybk8  Bre

Fachbuch
B230000945

verfügbar
Mediennr Standort Status Aktion
B230000945 Ybk8 Bre verfügbar
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B230000226 Ybk8 Bre verfügbar
Lindner, Heidi
Rollator-Fit

Bewegungsideen für mehr Mobilität
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 2., korrigierte Auflage - 261 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7844-7

Dieses Buch hilft Gruppenleitern von Seniorengruppen, derzeitige und zukünftige Rollator-Nutzer mit ihrem Rollator vertraut zu machen und die richtige Einstellung zu finden – nicht nur die Höhe der...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2023  |  Anlagen
Ybk8  Lin

Fachbuch
B230000234

verfügbar

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