Fachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Bibliothek/Mediothek im BSZ Biberach
Autor:Nhat Hanh, Thich
Titel:Achtsam arbeiten - achtsam leben
Titelzusatz:der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag
Verfasserangabe:Thich Nhat Hanh
Erschienen:München : Barth, 2013. - 141 Seiten
ISBN13:978-3-426-29222-8
Preis:16,99 Euro
Standort:Mcl1 Nha
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Arbeit ; Beruf ; Psychologie ; Buddhismus ; Ratgeber
Annotation:Der weltbekannte buddhistische Meister Thich Nhat Hanh widmet sich hier der Achtsamkeit im Arbeitsalltag. Die Übungen des achtsamen Atmens, achtsamen Sitzens, achtsamen Essens und achtsamen Gehens können alle zu einer positiven und weitgehend stressfreien Arbeitsatmosphäre beitragen. Wenn wir die Kunst des Innehaltens erlernen, können wir innere Spannungen lösen. Dadurch fühlen wir uns bei der Arbeit wohler und tragen zu einer besseren Unternehmenskultur bei. Wissen wir, wie wir mit den eigenen starken Emotionen umgehen, wie wir am Arbeitsplatz für gute Beziehungen sorgen, verbessert das unser Miteinander, mindert den Stress, und unsere Arbeit gefällt uns besser. Der Umgang mit Kollegen und mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen und Konferenzen, bei Entscheidungsprozessen und bei Routinearbeiten ¿ was immer es ist: Die Praxis eines achtsamen Bewusstseins kann viel zu einem stress- und spannungsfreien (Arbeits-)Alltag beitragen.

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B1700006484 Mcl1 Nha verfügbar
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