Fachbuch

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verfügbar

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Bibliothek/Mediothek im BSZ Biberach
Autor:Puddicombe, Andy
Titel:Mach mal Platz im Kopf
Einheitssachtitel:Get some headspace < dt. >
Titelzusatz:Meditation bringt's!
Reihe/Zeitschrift:(MensSana)
Verfasserangabe:Andy Puddicombe
Erschienen:München : Droemer Knaur, 2012. - 288 S.
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-426-65706-5
Preis:16,99 Euro
Standort:Mcl1 Pud
Schlagwort(e):Meditation ; Alltag ; Stressbewältigung ; Ratgeber
Annotation:Der englische Meditations-Guru legt nach seinem 10-für-mich-Konzept überzeugend dar, dass 10 Minuten Meditation täglich machbar sind und einen großen Unterschied bewirken, und er beschreibt 10 leicht umsetzbare Übungen zur Lenkung von Wahrnehmung und Geist.

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B1300006992 Mcl1 Pud verfügbar
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