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Bild Beschreibung Standort Medium
Gassert, Marc
Alles ist schwer, bevor es leicht wird

Mit dem Wissen der Shaolin zu mehr Disziplin und Willenskraft
München : Ariston , 2013 - 267 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-641-10816-8

Das Tao der DisziplinInnere Stärke, Willenskraft und atemberaubende Körperbeherrschung – das sind die Fähigkeiten, für die die Mönche des Shaolin-Klosters weltweit bewundert werden. Marc Gassert ko...
[mehr]  |  Zugang: 31.01.2024
Mcl1  Gas

Fachbuch
B240000052

verfügbar
Find, Sisse
Wähle die Freude

Das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress. Mit Audioübungen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 271 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86748-3

Ein Leben mit weniger Angst und Sorgen, dafür mehr Freude – das verspricht die Psychotherapeutin Sisse Find in ihrem fundierten Ratgeber. Denn jeder Mensch besitzt die Fähigkeit, Angst und Sorgen z...
[mehr]  |  Zugang: 14.12.2023  |  Anlagen
Mcl1  Fin

Fachbuch
B230000502

entliehen
(bis 25.06.2024)
Schmid, Katharina
Kopfsache gesund

Die Heilkraft der Gedanken
München : Goldmann , 2021 - 236 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-22308-4

Negative Gedanken schaden nachweislich unserer Gesundheit. Andauerndes Grübeln über Sorgen und Ängste schwächt unser Immunsystem. Unser Umgang mit Stress beeinflusst sogar unsere Genregulation. Die...
[mehr]  |  Zugang: 25.10.2023  |  Anlagen
Mcl1  Schmi

Fachbuch
B230001108

entliehen
(bis 06.06.2024)
Preuss-van Viersen, Hanna
BeYOUtiful

Wie du mit deinem Körper Freundschaft schließt
(Balance Ratgeber)
Köln : BALANCE Buch + Medien Verlag , 2023 - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86739-250-1

Mein Körper und ich – eine besondere Beziehung Wie stehe ich zu meinem Körper? Wie gehe ich mit ihm um? Bin ich zufrieden mit ihm, oder versuche ich die ganze Zeit, ihn zu verbessern, zu optimiere...
[mehr]  |  Zugang: 23.06.2023
Mcl1  Pre

Fachbuch
B230000665

verfügbar
Lammers, Claas-Hinrich
Beziehungsgestaltung mit narzisstischen Menschen

(PraxisWissen)
Köln : Psychiatrie Verlag , 2021 - 86 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96605-049-4

Das vulnerable Selbst erkennen Narzissmus Die Persönlichkeitszüge narzisstischer Menschen machen die therapeutische Arbeit mit ihnen mitunter schwierig und anspruchsvoll, sie machen sie aber auch ...
[mehr]  |  Zugang: 23.06.2023  |  Anlagen
Mcl1  Lam

Fachbuch
B230000678

verfügbar

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