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Bild Beschreibung Standort Medium
Hauschild, Jana
Endlich schlafen

der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3

Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...

Sachbuch
05235326

verfügbar
Schubert, Ingrid
Ein Krokodil unterm Bett
Frankfurt am Main : Sauerländer , 2015 - [14] Bl. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7373-5339-7

Vor dem Krokodil in ihrem Zimmer hat die unternehmungslustige Lotte keine Angst. Karlchen ist für sie vielmehr ein Partner zum Toben und Spaß haben. Pfiffige Illustrationen geben die komischen Erle...

Informationsbestand
05263642

verfügbar
Holl, Maria
Besser schlafen

tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. + 1 Audio-CD (66 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9

Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...

Sachbuch
05215544

verfügbar
Croos-Müller, Claudia
Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
München : Kösel , 2014 - 40 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-31023-4

Einfache Übungen für einen guten Schlaf.

Sachbuch
04856718

verfügbar
Solmaz, Eva
Besucherritze

ein ungewöhnliches Schlaf-Lern-Buch
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 - 1. Aufl. - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85959-4

Elternratgeber zum Thema Kinderschlaf und Schlafprobleme.

Sachbuch
05184020

verfügbar

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