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Sampl, Thomas
Simpel mit Sampl
einfach gute Rezepte und Tipps für ein gesundes Leben : gesund mit Visite
München : ZS , 2022 - 181 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-211-3
Für jede Jahreszeit werden sechs heimische Superhelden mit ihren Gesundstoffen ausführlich porträtiert und vielfältig in der Küche verwendet. Die Parade der Stars reicht von Spargel und Erdbeeren i...
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Haidenberger, Barbara
Stark gegen Osteoporose
die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.
Stuttgart : Enke , 2022 - 146 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11480-4
Ernährungsratgeber bei Osteoporose mit vielen Rezepten und ausführlichem Bewegungsprogramm für jeden Tag.
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Roy, Nina
TCM Your Life
Die Heilkraft der Chinesischen Medizin - einfach & lebensnah
München : Knaur , 2022 - 237 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-67616-5
Chinesische Medizin einfach und kompetent erklärt - von einer Schulmedizinerin und überzeugten TCM-Ärztin
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Klasen, Jörn
Tschüss Fettleber
besser essen - gesünder leben
München : ZS , 2022 - 181 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-213-7
Hier erfährt man alles Wichtige über die Ursachen, die Diagnose und ganz natürliche Behandlungsmethoden, um das wichtigste Stoffwechselorgan mit seinen vielfältigen Aufgaben zu entlasten. Dazu gibt...
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...
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Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ernährungs-Docs" bekannte Ärzteteam klärt in ihrem neuesten Ratgeber über die Gesundheitsgefährdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ernähr...
Sachbuch
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Riedl, Matthias
Unser Essen - Killer und Heiler
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8303-3
Zum 300-jährigen Jubiläum des GU-Verlags skizziert NDR-Ernährungs-Doc Matthias Riedl, warum Ernährungsfehler, die zu dramatischen Krankheiten führen, nicht unbedingt Schuld des Einzelnen, sondern d...
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber, wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert w...
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Seidel, Christine
Wenn die Seele nicht heilen will
wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet
München : mvg , 2022 - Originalausgabe - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0147-7
Die Traumatherapeutin beschreibt Entstehung, Formen von Traumen und was bei einer Retraumatisierung geschieht. Dann gibt sie Tipps zur Selbsthilfe, stellt spezielle Therapieformen sowie weitere Beh...
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Römpke, Patricia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : Enke , 2022 - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Yogalehrerin Patricia Römpke nimmt sich hier die Region unterer Rücken, Hüfte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B...