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Barrett, Lisa Feldman
Wie Gefühle entstehen
eine neue Sicht auf unsere Emotionen
(
Rowohlt Polaris )
Reinbek b. Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 671 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4
Die Neurowissenschaftlerin und Prof. für Psychologie Lisa Feldman Barrett entwickelt eine neue, konstruktivistische Sicht auf Emotionen, die den bisherigen Vorstellungen widerspricht. Sie beschreib...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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May, Katherine
Der Zauber der Welt
Trost finden in unruhigen Zeiten
Berlin : Insel Verlag , 2023 - Erste Auflage, deutsche Erstausgabe - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-64392-0
Während der Pandemie sehnt sich die Autorin sowohl nach einem Sinn im Leben, als auch nach einer anderen Lebensweise. Auf ihrer Suche nach Alternativen Lebensmodellen und mehr Gelassenheit findet s...
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München [u.a.] : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen.
Die 101 leben...
Sachbuch
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(bis 22.06.2024)
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek b. Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2022 - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Karin Kuschik versammelt in diesem Buch 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag - beruflich wie privat. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die uns aus dem Stand beruhigen, ordentlich fü...
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
1 Vorbestellung
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Gottman, John M
8 Gespräche, die jedes Paar führen sollte ...
... damit die Liebe lebendig bleibt
Berlin : Ullstein , 2022 - 3. Auflage - 284 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-200-7
Der Psychologe und Bestsellerautor John Gottman erforscht seit Jahrzehnten die Geheimnisse glücklicher Beziehungen. Seine Erkenntnis: Jeder kann - unabhängig ob frisch verliebt oder seit dreißig Ja...
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Reinwarth, Alexandra
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
München : mvg , 2022 - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7474-0472-0
Alexandra Reinwarth erzählt witzig und hochunterhaltsam von ihren eigenen Missgeschicken und zeigt, wieviel entspannter und leichter alles wird, wenn man seine Fehler und Macken lieben lernt – ga...
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Schäfer, Bärbel
Avas Geheimnis
meine Begegnung mit der Einsamkeit
München : Kösel , 2022 - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7
Ava, die jüngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori...
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
Sachbuch
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(bis 25.06.2024)
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Lilienfeld, Johanna
Die Magie der 12 Krafttiere
spirituelle Tierbegleiter der Kelten und Germanen
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22343-5
Die Autorin hat die Unterstützung durch Krafttiere kennengelernt und möchte ihr schamanisches Wissen an ihre Leser*innen weitergeben. Wer sein persönliches Krafttier gefunden hat, kann dadurch neue...
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Gnu
Du schaffst das nicht
über Kontrollverlust, Kampfgeist und unstillbaren Hunger
Mu¨nchen : riva , 2022 - 3. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96775-084-3
Jasmin, als YouTuberin Gnu in der Szene erfolgreich, blickt auf Zeiten zurück, die von Unsicherheit geprägt waren. Um das zu kompensieren, traf sie Entscheidungen, die ihrem Selbstwertgefühl und ih...
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Brückner, Susann
endlich.
über trauer reden
München : Goldmann , 2022 - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5
Trauer ist ein Prozess, durch den wir lernen, mit unseren Verlusten zu leben. Susann Brückner und Caroline Kraft zeigen, wie unterschiedlich wir trauern, und entlarven weitverbreitete Irrtümer darü...
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Koch, Claus
Erziehung zur Weltoffenheit
Zoes Geschichte. Mit einem Geleitwort von Gerald Hüther
Ostfildern : Patmos Verlag , 2022 - 1. Auflage - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1361-3
Im Gespräch mit dem Ich-Erzähler beschreibt das Mädchen Zoe Episoden aus ihrer Kindheit und Jugend. Sie lässt ihn teilhaben an ihren Gedanken, Gefühlen und T räumen, erzählt von ihren Erfahrungen m...
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Feuerbach, Leonie
Fremd in der eigenen Familie
wenn sich Kinder von ihren Eltern entfernen
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2022 - 206 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-525-46282-9
Intensive Gespräche einer FAZ-Redakteurin mit jungen Erwachsenen, denen die eigenen Eltern wie Fremde erscheinen, weil sich ihre Werte und der Blick auf die Eltern verändert
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Lelord, François
Der ganz normale Wahnsinn
wie wir schwierige Menschen verstehen und besser mit ihnen umgehen können
Berlin : atb , 2022 - Erweiterte Taschenbuchausgabe - 494 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7466-4001-3
Wie man sich am besten mit schwierigen Menschen arrangiert und trotzdem die Fassung bewahrt, erklärt dieses überaus eloquente und amüsante Buch.
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Karven, Ursula
Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie
"Wie Sie alte Rituale, Bräuche und Essenzen für Ihr heutiges Leben nutzen können."
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8097-1
Rituale sind heute wichtiger denn je, denn wir leben in Zeiten großer Unsicherheiten, in denen scheinbar nichts so bleibt, wie es war. In diesem Buch lässt Sie die Schauspielerin und Yoga-Pionierin...
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Schreiber, Juliane Marie
Ich möchte lieber nicht
eine Rebellion gegen den Terror des Positiven
München [u.a.] : Piper , 2022 - 205 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06284-8
Die Autorin spricht sich gegen neoliberale Glücksversprechen aus, indem sie eine Polemik entwickelt. Diese richtet sich gegen alles, das qua Etikett als "positiv" vermarktet wird. Der Text ist in e...
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Rose, Elisabeth
Kinder denken einfach anders
20 wegweisende Erkenntnisse der psychologischen Forschung, die das Familienleben leichter machen
München : Kösel , 2022 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31171-2
Die promovierte Psychologin Elisabeth Rose stellt die 20 wichtigsten Experimente vor, die unser Verständnis vom kindlichen Denken revolutionierten. So können Eltern einen guten Rahmen für Entwicklu...
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Staudinger, Nicole
Leicht gesagt!
wie wir richtig rüberbringen, was nicht falsch ankommen soll
(
Knaur ;
79094 )
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79094-6
Dass die Autorin schlagfertig ist, hat sie schon in vielen Talkshows bewiesen. Doch nun geht es ihr auch darum, mit Worten zu versöhnen, einen gemeinsamen Nenner zu finden, um Konflikte im Alltag, ...
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Fröhlich, Susanne
Liebe machen
München : Knaur , 2022 - Originalausgabe - 253 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21494-7
Die zwei Bestsellerautorinnen kennen sie alle: die lustigen, die verzweifelten, die traurigen, die trostlosen, die intimen, peinlichen und die beglückenden Fragen rund um die Liebe. Und sie hätten ...
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Feirer, Christina
Likest du noch oder lebst du schon?
Über den achtsamen Umgang mit dem Smartphone
Wien : K & S , 2022 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-218-01306-2
Morgens im Bett die Mails checken, mit einem Posting Likes sammeln, mit Menschen in aller Welt verbunden sein: Das Smartphone ist unser ständiger Begleiter, mehrere Stunden täglich verbringen wir m...
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
entspannt mit der Informationsflut, Lernherausforderungen und dem modernen Leben umgehen
München : Diederichs , 2022 - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Der Titel des promovierten Neurowissenschaftlers vermittelt praxisnahe Methoden und Techniken zum Gedächtnistraining. Mit zusätzlichen Tests, Übungen und einem 30-Tage-Trainingsprogramm.
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
(
Piper ;
31842 )
München : Piper , 2022 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 286 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31842-6
Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übunge...
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Lindner, Constanze
Miss Verständnis
wie Frau den Durchblick behält, auch wenn es im Leben mal moppelt
München : Knaur , 2022 - 219 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3
Garantiert unmissverständlich: Constanze Lindner macht Schluss mit den Mythen im Leben einer Frau! Mit Scharfsinn und Humor zeigt sie, worauf wir getrost verzichten können und was uns wirklich glüc...
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Horvilleur, Delphine
Mit den Toten leben
Berlin : Hanser Berlin in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 181 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27229-3
Dass zum Leben der Tod gehört, ist die älteste und am konsequentesten verdrängte Wahrheit der Welt. Umso größer ist das Bedürfnis nach Ritualen und spiritueller Begleitung, wenn wir damit konfronti...
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2022 - 192 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment he...
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Hagedorn, Britt
Ohne Worte? Nicht mit uns!
wie frau jede Kommunikationssituation mit links meistert
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 237 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-96584-243-4
Die beiden Kommunikationsprofis geben Frauen hilfreiches Rüstzeug für eine bessere Kommunikation im Alltag an die Hand. Neben grundlegendem Wissen werden vor allem Kommunikationsstrategien in gängi...
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Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
Mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : Dorling Kindersley , 2022 - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und Logikrätseln über Übungen für Sinnesorgane, Gedächtnis und Konzentration bis zu Schritt-für-Sc...
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Lohmann, Eva
So schön still
die Stärke introvertierter Kinder und Eltern
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2022 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00638-8
Das Leben introvertierter Menschen ist kompliziert. Die Mehrheit der Bevölkerung liebt Geselligkeit, Kirmes, Musik, Diskussionen, während die Introvertierten leiden, sich zurückziehen und nicht rec...
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschließen und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Du begegnest deine...
Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Lindau, Veit
Stille Seele, wildes Herz
12 Geheimnisse eines erfüllten Lebens
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8153-4
Essenz aus 30 J. Sinnsuche in 12 Lebensmantras: Der Trainer einer Life-Coaching-Plattform stellt seine selbst erfahrene Vision des inneren Potenzials des Menschen dar. Man solle sich von seinem Sel...
Sachbuch
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(bis 29.06.2024)
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Byrne, Rhonda
The greatest secret
das größte Geheimnis
Hamburg : HarperCollins Paperback , 2022 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe, ungekürzte Ausga - 272 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-365-00315-2
Die Autorin stellt im Nachfolgeband von "The Secret - Das Geheimnis" heilende Praktiken vor, mit deren Hilfe Ängste, Unsicherheiten, Sorgen und Schmerzen überwunden werden können und dauerndes Glüc...
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Wiest, Brianna
The mountain is you
wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
München [u.a.] : Piper , 2022 - 213 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Verhaltensweisen im Leben zu ändern, die uns schaden, kann schmerzhaft, beinahe unmöglich sein. Die Autorin benennt die Triggerpunkte, die uns leiden lassen, und zeigt für jedes Problem eine möglic...
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Büdenbender, Elke
Der Tod ist mir nicht unvertraut
ein Gespräch über das Leben und das Sterben
Berlin : Ullstein , 2022 - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-550-20211-7
Die Frau des Bundespräsidenten und der Transplantationschirurg sprechen facettenreich miteinander über ihre intensiven existentiellen Erfahrungen mit Sterben und Tod und fordern ein Abwehrrecht für...
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Wiebe, Silia
Unsere Mütter
wie Töchter sie lieben und mit ihnen kämpfen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2022 - 239 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-608-98511-5
Töchter erzählen über sich und ihre Mütter: Ihre außergewöhnlichen Geschichten sind keine einfachen Identifikationsangebote, doch aus dem wahren Leben - aufregend und anregend, über die eigene Mutt...
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neu Denken. Neu Handeln. Neu Fühlen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Taschenbucherstausgabe - 288 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60617-3
Der bekannte Hypnose-Coach erklärt, welche Prozesse im Gehirn ablaufen, welchen großen Einfluss tief verwurzelte Glaubenssätze, Denkmuster und Verhaltensweisen auf das aktuelle Leben haben, wie man...
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Gottlieb, Lori
Vielleicht solltest du mal mit jemandem darüber reden
München : Goldmann , 2022 - 588 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-14273-6
Die amerikanische Psychotherapeutin gibt einen tiefgründigen Einblick in das Therapiegeschehen, indem sie die Beziehung zwischen Patient*in und Therapeut*in auslotet und dabei die Gegenreaktionen d...
Sachbuch
entliehen
(bis 15.06.2024)
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Moestl, Bernhard
Vom Glück, du selbst zu sein
7 Wege zum wahren Ich
München : Knaur , 2022 - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-28610-4
Das neue, liebevoll gestaltete Buch vom bekannten Bestseller-Autor und Business-Coach: Bernhard Moestl zeigt uns Wege, zum eigenen Ich zu stehen in einer sich verändernden Welt.
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Eilert, Dirk
Was dein Gesicht verrät
wie wir unsere Mimik und verborgenen Körpersignale entschlüsseln
München : Knaur , 2022 - 281 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27893-2
Der Mimik- und Körperspracheexperte zeigt, wie man nonverbale Signale bei anderen dechiffieren und auch sich selbst besser verstehen kann. Dabei erzählt er von seinen knifflichsten, ungewöhnlichste...
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Zaraska, Marta
Was uns jung hält
Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden. Der Weg zu einem la
München : riva , 2022 - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1923-4
Ein kluges und revolutionäres Buch, das die Art und Weise, wie wir ein längeres, glücklicheres Leben anstreben, dramatisch verändern wird.
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Özdemir, Nesibe
Was wir glauben, wer wir sind
vom Mut, sich neu zu denken : Geschichten aus der Psychotherapie
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2022 - 248 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86756-8
Nesibe Özdemir bietet anhand vieler Patientenbeispiele zum einen einen Einblick in die Arbeit einer Psychotherapeutin. Zum anderen zeigt sie auf, welchen negativen Einfluss Glaubenssätze aus unsere...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben
München : Diederichs , 2022 - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Prot...
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Weidlich, Andrea
Wo ein Fuck it, da ein Weg
wie plötzlich alles möglich wird, wenn du aufhörst, es allen recht zu machen
München : mvg , 2022 - 283 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0490-4
Eine Gruppe von neun Personen ist unter Anleitung eines Coaches im Wienerwald unterwegs, um ihre Selbstzweifel und ihre Abhängigkeit vom Urteil anderer zu bearbeiten.
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Kondo, Marie
Alles in Ordnung
Dein praktischer KonMari-Begleiter für Wohnung und Leben
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00686-9
Das Erfolgsjournal von Marie Kondo führt die Leser*innen mit Hilfe von Checklisten, visuellen Anleitungen und Tipps durch die einzelnen Schritte des Entrümpelns. Reflektions- und Journaling-Übungen...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , Mai 2021 - Originalausgabe - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe analysiert Erkenntnisse über Gefühle aus Jahrtausenden der Menschheitsgeschichte. Es zeigt sich, dass Angst eine sehr hilfreiche, lebensschützende Emotion ist, dass heftige Empfindun...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Haig, Matt
The comfort book
Gedanken, die mir Hoffnung machen
München : Droemer , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27845-1
Matt Haigs hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal von Hoffnung - ihn selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen un...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Lamberti, Lena
Dating Sabbatical
wie du die Liebe findest, wenn du aufhörst, danach zu suchen : ein Jahr ohne Männer
München : Knaur , 2021 - 255 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79092-2
Aus einem Selbstversuch heraus entwickelte die Bloggerin Lena Lamberti diese Anleitung zum Dating von innen nach außen. Auf der Suche nach dem Grund für ihre gescheiterten Beziehungen fand sie zunä...
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Randau, Tessa
Die Berge, der Nebel, die Liebe und ich
von einer Begegnung, die das Herz wieder öffnete
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2021 - 156 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-34998-7
Ein Beziehungsratgeber, verpackt in eine Geschichte. Mit Anfang 40 ist die einstige große Liebe erloschen. Um die Beziehung zu retten, bucht sie für sich und ihren Mann ein Wochenende auf einer Hüt...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Tanaka, Akemi
Die Kraft des Chowa
der japanische Weg zu innerer und äußerer Harmonie
München : Goldmann , 2021 - 285 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-22313-8
Die tief in der japanischen Kultur verwurzelte Japanerin leitet an zu einem harmonischen Leben nach den Prinzipien des Chowa und Wabi-Sabi und zeigt, wie man sich Stärken der japanischen Lebenskult...
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Klesse, Anne
Du Wunder!
warum Mütter perfekt sind, wie sie sind
München : Ehrenwirth , 2021 - 239 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-431-07037-8
Die Autorin zeigt, was für ein Wunder der eigene Körper vollbringt und möchte, dass sie ihren Töchtern als Vorbilder dienen, um zu zeigen, dass jeder Körper schön ist.