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Bild Beschreibung Standort Medium
Hümmelgen, Melanie
Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
(Die Bewegungs Docs)
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 208 Seiten : 25,99 EUR ISBN 978-3-8338-9362-9

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "B...

Sachbuch
01202695

entliehen
(bis 17.07.2024)
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den...

Sachbuch
05337384

entliehen
(bis 16.07.2024)

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