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Bild Beschreibung Standort Medium
Epel, Elissa
Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
Berlin : Ullstein , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 304 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06866-4

Die renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen - wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.

Sachbuch
01202275

verfügbar
Hutterer, Christine
Depression. Das Richtige tun

Ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0337-1

Dieser Ratgeber zeigt Angehörigen und Freunden, wie man sinnvoll handelt.

Sachbuch
05337427

verfügbar
Täuber, Marcus
Gedanken als Medizin

wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren
Berlin : Goldegg Verlag , [2020] - 182 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-152-5

Seriöse und fundierte Auseinandersetzung des Neurobiologen und Mentaltrainers Täuber mit dem Thema "Selbstheilung".

Sachbuch
05337014

verfügbar
Dogs, Christian Peter
Gefühle sind keine Krankheit

warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
Berlin : Ullstein , [2017] - 230 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-550-08195-8

Der Autor plädiert dafür, Gefühle und Signale des Körpers wahrzunehmen, frühzeitig darauf zu reagieren und sich bei Bedarf therapeutische Hilfe zu holen.

Sachbuch
01056646

verfügbar

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