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Bild Beschreibung Standort Medium
Gießing, Jürgen
Einfach fit!

effektives Muskeltraining für zu Hause
Wiebelsheim : Limpert Verlag , [2020] - 102 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1971-0

Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainiere...

Sachbuch
05343615

verfügbar
Rosenfelder, Waltraud
Leichtathletik spielend lernen und trainieren
Wiebelsheim : Limpert , 2011 - 165 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1796-9

36 Doppelstunden à 90 Minuten mit genauen Anleitungen zum Training der Wurf-, Sprung- und Laufdisziplinen in der Leichtathletik; für Trainer, Lehrer und Übungsleiter.

Sachbuch
04843140

verfügbar

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