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Bild Beschreibung Standort Medium
Thomschke, Ronald
Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken
Berlin : Steffen Verlag , 2020 - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-100-3

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren...

Sachbuch
05345146

verfügbar
Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien

10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Berlin : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0

Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 ei...

Sachbuch
05276223

verfügbar

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