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Bild Beschreibung Standort Medium
Schmidt, Lucia
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6

Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirma...

Sachbuch
05353794

entliehen
(bis 13.06.2024)
Schmidt, Lucia
Das HandHeilbuch

einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalte
München : Knaur , 2020 - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-65855-0

Entspannungs- und Trainingsratgeber für schmerzende Hände, Handgelenke und Unterarme mit Übungen aus Yoga, Physiotherapie und Faszientraining. Mit Empfehlungen zu den Themen Stress, Elektrosmog, Er...

Sachbuch
05337402

verfügbar

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