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Bild Beschreibung Standort Medium
Dittmann, Anne
Solo, selbst & ständig

was Alleinerziehende wirklich brauchen
München : Kösel , 2023 - 238 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31204-7

Dieses Buch gibt Allein- und Getrennterziehenden eine Stimme, liefert konkrete Erste-Hilfe-Tipps, die richtigen Ventile für Frust und Ängste und bietet Halt, Trost und Bestärkung in einer neuen Leb...

Sachbuch
01177548

entliehen
(bis 14.06.2024)
Easwaran, Karella
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter

starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft
München : Kösel , [2020] - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-31151-4

Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstrefl...

Sachbuch
05343370

verfügbar
Widmer, Alexandra
Stark und alleinerziehend

wie du der Erschöpfung entkommst und mutig neue Wege gehst
München : Kösel , [2016] - 252 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-31060-9

Die selbst alleinerziehende Ärztin und Therapeutin will Betroffenen mit Arbeitsschritten entsprechend der verhaltenstherapeutischen "Schematherapie" helfen, internalisierte destruktive und energier...

Sachbuch
05257002

verfügbar
Weber, Nina
Mama macht mal Pause

10-Minuten-Wellness im Alltagsstress
München : Kösel , 2014 - 175 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-31015-9

120 10-Minuten-Ideen, wie gestresste Mütter ihre körperliche und mentale Fitness zurückgewinnen, zur Ruhe kommen und wieder Kraft tanken können.

Sachbuch
05214499

verfügbar
Schneider, Stephanie
Der kleine Streitberater

Familienkonflikte lösen mit Herz und Verstand
München : Kösel , 2013 - 39 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-30980-1

Warmherzig und humorvoll vermittelt die Autorin, selbst 2-fache Mutter, wichtige Regeln für ein faires Streiten innerhalb der Familie.

Sachbuch
05187550

verfügbar

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