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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Perfektes Hanteltraining

die effektivsten Ubungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5

Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.

Sachbuch
05313376

verfügbar
Delp, Christoph
Kampfsport Solotraining
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 110 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50535-3

Vorschläge und Übungen für Kampfsportler zur individuellen Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Technik.

Sachbuch
05131701

verfügbar

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