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Bild Beschreibung Standort Medium
Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2022 - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...

Sachbuch
01155459

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