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Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause

effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2017] - 191 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8

Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...

Sachbuch
05279995

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