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Bild Beschreibung Standort Medium
Gadalla, Ulaya
Bollywood-Dance

Fitness mit allen Sinnen ; der neue Workout-Trend
München : Knaur , 2007 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64466-9

Auf der Erfolgswelle der Bollywood-Filme schwappt nun auch der "Bollywood Dance"zu uns, der von der Autorin als neuer Fitnesstrend für "straffe Muskeln, eine bessere Haltung, mehr Ausstrahlung und ...

Sachbuch
05072295

verfügbar
Winkler, Nina
Core-Training für Bauch, Beine, Po
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 80 Seiten + 1 DVD (60 Min.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0833-3

Das Buch und die beiliegende DVD beschreiben anschaulich Übungen für die Problemregionen Bauch, Beine, Po, wobei auch die tiefer liegende, für die Körperhaltung wichtige Rumpfmuskulatur trainiert w...

Sachbuch
04993065

verfügbar
Delp, Christoph
Kampfsport Solotraining
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 110 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50535-3

Vorschläge und Übungen für Kampfsportler zur individuellen Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Technik.

Sachbuch
05131701

verfügbar

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