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Lesch, Harald
Alles eine Frage der Zeit
warum die "Zeit ist Geld"-Logik Mensch und Natur teuer zu stehen kommt
München : Penguin Verlag , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-11090-3
Der Physiker H. Lesch und die beiden Zeitgestaltungsexperten K. und J. Geißler beschäftigen sich mit den negativen Konsequenzen unserer Zeitempfindung (zu wenig Zeit, zu viel Hetze) und geben Ratsc...
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Crämer, Jana
Jana, 39, ungeküsst
eine wahre, Mut machende Geschichte
München : Knaur , 2023 - 251 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-79174-5
In einer Welt, in der wir uns oft fehl am Platz fühlen, in der wir gnadenlos bewertet werden von Menschen, die uns das Gefühl geben, nicht schlank, hübsch, reich oder glücklich genug zu sein, hat J...
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Reinwarth, Alexandra
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
München : mvg , 2022 - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7474-0472-0
Alexandra Reinwarth erzählt witzig und hochunterhaltsam von ihren eigenen Missgeschicken und zeigt, wieviel entspannter und leichter alles wird, wenn man seine Fehler und Macken lieben lernt – ga...
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2022 - 192 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment he...
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Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , März 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wer sich in diesem Text nie ertappt fühlt, lebt nicht heute, nicht hier. Mit einem Feuerwerk an Wortwitz schaut die Komikerin und Autorin des Bestsellers "Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr...
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Diederichs , 2021 - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Heilpraktikerin und Coach Isa Grüber stellt in diesem Ratgeber einfache und wirksame Übungen vor, um die psychische Widerstandskraft zu stärken. Sie arbeitet mit der langjährig erprobten "SE-Method...
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Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben, von dem du träumst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9
Die Psychologin gibt Tipps und Anleitungen, sich das Leben so zu gestalten, wie man es sich vorstellt, Gewohnheiten zu ändern, Rituale zu finden, die innere Haltung zu ändern.
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2020 - 119 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erzählt der jüngeren von ...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , [2019] - 246 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Dobelli listet Gründe gegen den News-Konsum auf, beschreibt, was News mit uns anstellen, gibt Tipps, wie wir die Sucht nach News in den Griff bekommen können und schildert die positiven Auswirkunge...
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Jachmann, Lina
Magic Morning
Deine Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag
München : Knesebeck , 2019 - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-322-1
Verschiedene Menschen berichten über ihren Morgen-Rhythmus. Mit Tipps für eine unkomplizierte Morgenroutine.
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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Der Motivationsentertainer Kattilathu lässt einen Rikkschah-Fahrer in 12 Kapiteln auf seinen Fahrten als Lebensberater fungieren. Er philosophiert über Themen wie Liebe, Angst, Verlust, Verletzlich...
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Scheuermann, Ulrike
Self care - Du bist wertvoll
das Selbstfürsorge-Programm
München : Knaur Balance , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7
Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Ihr Self-Care-Übungsprogramm setzt auf viele kleine Schri...
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Wolfers, Melanie
Trau dich, es ist dein Leben
die Kunst, mutig zu sein
München : bene! Verlag , 2018 - 223 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96340-022-3
Entscheidungen treffen, zu sich selbst stehen oder Vertrauen schenken, all das erfordert Mut. Der Lebensratgeber möchte zu einem unerschrockenen, selbst gewählten Lebensweg ermuntern.
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2. Auflage - 207 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Die Autorinnen geben Anleitungen, sich von überflüssigem Ballast zu befreien, nicht nur materiell, sondern auch seelisch.
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Bordt, Michael
Die Kunst, die Eltern zu enttäuschen
Vom Mut zum selbstbestimmten Leben
München : Sandmann , 2017 - 94 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-945543-39-9
Der Philosoph und Jesuit schlägt eine neue Sicht auf Enttäuschungen vor, die gewohnte Denkmuster auf den Kopf stellt und den Blick für das eigene Leben freimacht.
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg Verlag , 2016 - Originalausgabe, 1. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
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Glück, Judith
Weisheit
Die 5 Prinzipien des gelingenden Lebens
München : Kösel , 2016 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-34646-2
Aus den Ergebnissen eines Forschungsprojekts schält die Psychologin Glück die Kernqualitäten von Weisheit heraus und gibt Anregungen für die ersten Schritte auf dem eigenen Weg zur Weisheit.
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
München : dtv , [2016] - Originalausgabe - 253 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26112-8
Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dase...
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Bartens, Werner
Fühl! Dich! Wohl!
333 Rezepte für ein langes und gesundes Leben
München : Droemer , [2015] - 335 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27681-5
333 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben.
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Böttcher, Sven
Quintessenzen
Überlebenskunst für Anfänger
München : Ludwig , 2013 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28046-5
Sammlung von Gedanken zu den materiellen und seelischen Bedingungen für ein geglücktes Leben, die der an Multipler Sklerose erkrankte Autor für seine älteste Tochter zusammengestellt hat.
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Lindau, Veit
SeelenGevögelt
Manifest für das Leben
München : Goldmann , 2013 - 235 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22056-4
Dieses Buch ist eine hemmungslose Liebeserklärung an das Leben und ein Weckruf für den Rebellen, der in jedem Menschen schlummert. Es ist eine Einladung zur Entfesselung unserer Kraft. Veit Lindau,...
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Galitz, Lore
Zeit für Rituale
inspirierende Rituale für ein erfülltes Leben
München : Irisiana , 2013 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15198-5
Rituale geben Halt und Orientierung, Rituale geben uns Stabilität, Schutz und Halt. Sie wirken auf tiefer Ebene bereinigend, heilend und zentrierend. Auf undogmatische und überkonfessionelle Weise ...
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Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6
Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zubefreien.