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Bild Beschreibung Standort Medium
Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch

die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2

Der neue Trend zur einfachen Gewichtsreduktion verlangt kein striktes Fasten, sondern die Ernährung mit ausgewählten Low-Carb-Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel auf Verbrennung programmieren. De...

Sachbuch
05426331

verfügbar
Kiechle, Marion
Gesundheitsquickies

5 Minuten am Tag hat jeder - Alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
München : GU , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0

Man benötigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauenärztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepte...

Sachbuch
05365580

verfügbar
Storl, Wolf-Dieter
Meine Kräuter des Waldes

Kraftvolle Pflanzenpersönlichkeiten entdecken und nutzen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7784-1

30 heimische Waldkräuter im Porträt: Merkmale, Vorkommen, kulturgeschichtliche Hintergründe, Namensherkunft, Brauchtum und Nutzung als Heil- und Nutzpflanzen.

Sachbuch
05369033

verfügbar
Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7

Der NDR-Ernährungsdoc erklärt anschaulich, warum Diäten nicht funktionieren, wie unser Stoffwechsel tickt, auf welche Inhaltsstoffe in der Nahrung zu achten ist und welche Rolle die Psyche beim Abn...

Sachbuch
05365540

verfügbar
Bracht, Petra
Abnehmen garantiert

in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9

Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehem...

Sachbuch
05361289

entliehen
(bis 02.07.2024)

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