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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich
(
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit ;
88910 )
München : Graefe und Unzer , 2023 - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Men...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
1 Vorbestellung
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
(
GU Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Die Ernährungswissenschaftlerin suchte für ihre eigene Schilddrüsenerkrankung einen anderen Weg, als lebenslänglich Medikamente zu nehmen. Hier beschreibt sie, welche Strategien bei Hashimoto und S...
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Roch, Jessica
Zyklus im Glück
wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst
(
GU Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8535-8
Eine sanfte Unterstützung der Hormonbalance im weiblichen Zyklus durch eine den Zyklenphasen angepasste Ernährung und Lebensweise lindert schmerzhafte Regelstörungen.
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Grillparzer, Marion
Fatburner-Smoothies
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5180-3
Diätratgeber zu Fatburner-Smoothies. Mit vielen Infos zu gesunden Inhaltsstoffen in Smoothies und leckeren Rezepten, die beim Abnehmen helfen und zugleich den Energiestoffwechsel optimieren.
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Dahlke, Rüdiger
Vegan für Einsteiger
in 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 2. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3796-8
Ratgeber und Kochbuch mit 60 Rezepten für Einsteiger, die in 4 Wochen auf vegane Ernährung umsteigen oder ausprobieren möchten.
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Heepen, Günther H.
Hormone natürlich regulieren
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2824-9
Ein Überblick über alternativen Behandlungsmöglichkeiten mit Homöopathie, Schüßler-Salzen, Phytotherapie, Reflexzonenmassage und Ernährung bei typischen körperlichen und seelischen Beschwerden, den...
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Guth, Christian
Grüne Smoothies
die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 127 S. + 1 Folder (eingeklebt) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2617-7
Nach Theorie und Tipps für die Praxis folgen die Basisrezepte für süße und herzhafte Smoothies zur Steigerung der Immunabwehr, zum besseren Schlaf und zur emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit...
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Heizmann, Patric
Ich bin dann mal schlank
das Kochbuch
(
GU Diät & Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2607-8
Das Kochbuch zum 8-Wochen-Programm der Heizmann-Methode, die auf den Dreiklang von Ernährung, Bewegung und Motivation setzt, enthält ausführlich beschriebene, mit aussagekräftigen Fotos illustriert...
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Kuren zum Abnehmen
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2276-6
Der Heilpraktiker und Schüßler-Experte erläutert anschaulich, wie man mithilfe der 12 Salze seinen Stoffwechsel anregen, den Körper entgiften und dauerhaft abnehmen kann. Mit Rezepten und zusätzlic...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)