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Bild Beschreibung Standort Medium
Ruge, Nina
Der Verjüngungs-Plan

die Experten-Hitliste der 100 gehaltvollsten Gemüse für ein langes Leben
(Gesunde Ernährung)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8338-8942-4

Die Autoren stellen in diesem Buch die Longevity-Ernährung (Ernährung für Langlebigkeit) vor. Außerdem enthalten ca. 70 einfach zuzubereitenden Rezepte, die beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ...

Sachbuch
01169601

verfügbar
Ruge, Nina
Das Verjüngungs-Kochbuch

60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 224 S. ISBN 978-3-8338-8458-0

Wissenschaftsjournalistin und Bestellerautorin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel haben sich für dieses Buch zusammengetan - und sich zur Mission gemacht, uns mit all ihrem geballten Fachw...

Onleihe
90087439

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Longo, Valter
Iss Dich jung

wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben : die Longevita-Diät
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1

Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevita-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit F...

Sachbuch
05292462

verfügbar
Westendorp, Rudi
Alt werden, ohne alt zu sein

was heute möglich ist
München : Beck , 2015 - 286 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-406-66762-6

Aus Erkenntnissen der einschlägigen Wissenschaften leitet der niederländische Geriater Vorschläge ab, wie der Einzelne und die Gesellschaft den demografischen Wandel nachhaltig und sozialverträglic...

Sachbuch
05222019

verfügbar
Coler, Ricardo
Das Tal der Hundertjährigen

eine Reise zum Ort der ewigen Jugend
Aufbau , 2010 - 187 S. ISBN 978-3-8412-2027-1

Der Quell der ewigen Jugend. Niemand in Vilcabamba denkt daran, sich mit hundert zur Ruhe zu setzen. Das Andendorf im Süden Ecuadors birgt ein Geheimnis, das immer mehr Neugierige anzieht: Es gilt ...
ebook
  COL

Onleihe
70015998

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