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Afflerbach, Katharina
Manchmal sucht sich das Leben harte Wege
Wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben
Berlin : Goldegg Verlag , 2021 - 215 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-239-3
Berührende Sammlung mit Geschichten von Menschen, die durch den Tod eines geliebten Menschen schwer getroffen wurden, und die sich nach und nach bereitfanden, ihre Verlusterfahrungen in ihre Lebens...
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste und wie wir an ihnen wachsen
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten + 1 DVD (59 Min.) : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf die...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Miltenberger, Mischa
Mut ist Angst plus ein Schritt
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-683-0
Nach langjährigen Panikattacken und depressiven Episoden und daraus gewonnenen Einsichten für ein freudvolles Leben ohne Betäubungsmittel, leitet der Coach Betroffene zur Auseinandersetzung mit den...
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Hofmann, Thorsten
Das FBI-Prinzip
Verhandlungstaktiken für Gewinner
München : Ariston , [2018] - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20172-7
Der Autor stellt Erkenntnisse vor, die er in seiner BKA-Zeit erfolgreich bei Verhandlungen mit Geiselnehmern, Erpressern und Terroristen eingesetzt hat, und zeigt, wie man sie auch in normalen beru...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Sachbuch
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Niklewski, Günter
Ängste überwinden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualisierte Auflage - 223 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-160-4
Umfassende Informationen zu Symptomen, Ursachen, Diagnose und Therapie sowie Strategien der Selbsthilfe bei Agoraphobie und Panikattacken, Phobien und Generalisierter Angsstörung.
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Matschnig, Monika
Die Macht der Wirkung
Selbstinszenierung verstehen und damit umgehen
(
dtv premium )
München : dtv , [2016] - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26113-5
Die Expertin für Körpersprache und Selbstmarketing stellt Prominente aus Politik, Unterhaltung, Mode, Wirtschaft etc. vor und erläutert, worauf deren Wirkung beruht. Dabei macht sie deutlich, was m...
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Kofler, Christiane
Weiterleben
nach dem Verlust eines geliebten Menschen
München : Goldmann , [2016] - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-31382-2
Bewegende Porträts von Hinterbliebenen, die es nach langen Jahren der Trauer geschafft haben, ihrem Leben wieder etwas Positives abzugewinnen. Um anderen Betroffenen Mut zu machen, haben sie sich n...
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Bucay, Jorge
Das Buch der Trauer
Wege aus Schmerz und Verlust
Frankfurt am Main : Fischer , 2015 - 269 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-19795-8
Der Gestalttherapeut analysiert, was beim Trauern geschieht und was es heißt, an der Trauer zu wachsen. Dabei bezieht er sich nicht nur auf Tod und Trennung, sondern auf vielfältige Verluste und gr...
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Klein, Stefan
Träume
eine Reise in unsere innere Wirklichkeit
Frankfurt : S. Fischer , 2014 - 282 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-10-039615-0
Der bekannte, preisgekrönte Wissenschaftsautor nähert sich dem Phänomen Traum aus dem neuen Blickwinkel der Hirnforschung, die sie mit riesigen Scannern lesen kann. Er zeigt, wie Träume heute geseh...