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Kestler, Katharina
Bergfreundinnen
vom Gipfelglück und anderen Abenteuern
(
Ullstein extra )
Berlin : Ullstein , 2023 - 303 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-223-6
Die bekannten Journalistinnen Kaddi, Toni und Katharina vom bayerischen Podcast "Bergfreundinnen" erzählen hier ihre Geschichten von mutigen Bergfrauen und ihren eigenen Erfahrungen mit dem Thema B...
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Duhr, Daniel
Bock auf Handball
krass und kurios, bewegend und berührend : die stärksten Geschichten aus der besten Sportart der Wel
Hamburg : Edel , 2023 - 267 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-9858805-3-9
Zwanzig der größten Handball-Stars erzählen, warum Handball der beste Sport ist. Mit B. Hanning, Silvio Heinevetter, Dominik Klein, Andy Schmid, B. Wiegert, Emmy Bölk, Henning Fritz, Christoph Theu...
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Wecker, Evamaria
Chiemgauer Alpen
mit Berchtesgadener Alpen und Kaisergebirge : 53 Touren zwischen Inn und Salzach
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Rother Schneeschuhführer )
München : Bergverl. Rother , 2023 - 3., aktualisierte Auflage 2024 - 142 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7633-5817-5
Der Schneeschuhtourenführer bietet 53 Touren zwischen Berchtesgadener Alpen und Kaisergebirge mit den Angaben zu Verkehrsanbindung, Anforderungen, Gehzeit, Höhenunterschieden, Haupthangrichtung, La...
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Robst, Romy
Hüttentouren mit Hund - Alpen
28 Mehrtagestouren - mit großem Ratgeberteil
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Rother Selection )
München : Bergverl. Rother , 2023 - 1. Auflage - 327 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-7633-3315-8
Tipps für Wandertouren mit Hunden im Hochgebirge mit fast 30 entsprechenden Vorschlägen für die Alpen
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Garnweidner, Siegfried
Münchner Winterwanderungen
die schönsten Touren südlich von München
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Kompass - Winterwanderführer )
Innsbruck : KOMPASS-Karten , 2023 - 192 Seiten + 1 Extra-Tourenkarte : 17,50 EUR ISBN 978-3-99154-021-2
Die 50 Winterwanderungen im Gebiet südlich von München enthalten Familientouren, Genusstouren, sportliche Herausforderungen, Lieblingstouren und Seetouren, die als lockende Eisflächen viel Spaß ver...
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Isler, Peter
Segeln
(
... für Dummies )
Weinheim [u.a.] : Wiley-VCH , 2023 - 422 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-527-71965-5
Überblickstitel, der einen Ersteinstieg in alle Bereiche des Segelns (Windsurfen, Kiten Foilen, Jollen- und Yachtsegeln) ermöglicht.
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Leber, Thomas
Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball
Grundlagen, Übungen, Spielanalyse
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7857-7
Vermittlung von Grundlagen des Techniktrainings im Fußball mit zahlreichen Übungsformen und Erläuterungen. Vor allem auch für weniger erfahrene Trainer*innen von Mädchenmannschaften geeignet.
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2022 - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf b...
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Beck, Hubert
Das große Buch vom Laufen
Vom ersten Schritt bis zum Halbmarathon
München : Copress-Verl. , 2022 - 320 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7679-1289-2
Wie werde ich vom Sportmuffel in kurzer Zeit zum begeisterten Jogger? Wie funktioniert erfolgreiches Lauftraining? Wie kann ich als fortgeschrittener Läufer noch schneller werden? Ob Laufanfänger o...
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Dannwolf, Manuela
Fit for Running
Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainie
München : riva , 2022 - 368 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-1820-6
Mit den vielseitigen zwei- bis vierwöchigen Programmen hebst du deine Laufroutine auf ein neues Level. Jede Menge Schweiß und noch mehr Spaß sind garantiert!