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Bild Beschreibung Standort Medium
Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir

wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3

Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...

Sachbuch
05427740

entliehen
(bis 14.05.2024)
Zurhorst, Annalena
Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?

so fühlst du dich wieder wertvoll, selbstsicher und glücklich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7852-7

Die Autorinnen widmen sich dem Thema "Beziehung" und zeigen jungen Frauen mögliche Lösungsstrategien gegen Ängste und Unsicherheiten und Wege zu mehr Selbstliebe auf.

Sachbuch
05349529

verfügbar
Kastrop, Jessica
No shame

wie wir den Teufelskreis der destruktiven Scham verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6824-5

Jessica Libbertz hat sich selbst lange als unzulänglich erlebt und beschreibt nun, wie es ihr gelungen ist, ihre destruktiven Schamgefühle mit Hilfe fernöstlicher Lebenseinstellungen zu überwinden....

Sachbuch
05317500

verfügbar
Berckhan, Barbara
Wahre Stärke muss nicht kämpfen

überraschend einfache Wege für mehr Kraft und Souveränität
(mind & soul)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-4321-1

Ratgeber mit wirkungsvollen Strategien, um die Seele stark zu machen.

Sachbuch
05234306

verfügbar
Hofmeister, Susanne
Wo stehe ich und wo geht's jetzt hin

wie Sie den roten Faden im Leben finden
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3329-8

Die Ärztin für anthroposophische Medizin leitet dazu an, den eigenen Lebenslauf auf der Basis eines vorgegebenen Musters zu erkunden. Gezielte Fragen und Malübungen unterstützen dabei. Eine Möglich...

Sachbuch
05209510

verfügbar
Engelbrecht, Sigrid
Lass los, was dich klein macht

Die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 3. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2156-1

Schluss mit Selbstzweifeln, das Buch unterstüzt auf dem Weg zu einem besseren Selbstwertgefühl.

Sachbuch
04920868

verfügbar

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