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Surel, Chris
Die Tiefschlaf-Formel
voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Herder , 2021 - 303 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60500-0
Die Dauer des Tiefschlafs sei für die Erholsamkeit des Schlafes von besonderer Bedeutung, so die These des Autors (Schlaf-Coach). Mit vielen Tipps, Übungen und Überlegungen, auch via Website, zu Ta...
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Berndt, Gabriele Jo
Naturheilkundliches Praxisbuch zum Thema Schlafen
Traditionelle Chinesische Medizin, Homöopathie und Bach-Blüten bei Kindern anwenden ; Meise und Maus
Bad Aibling : Edition Sophie , 2019 - 34 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-9821047-0-6
Zweifach zu verwendendes Buch zum Thema Einschlafen für Kinder: Gutenachtgeschichte und Elternratgeber.
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Wilk, Daniel
Ein Käfer schaukelt auf einem Blatt
Entspannungs- und Wohlfühlgeschichten für Kinder jeden Alters
Heidelberg : Carl-Auer , 2018 - 6. Auflage - 150 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8497-0259-5
Die Geschichten in diesem Buch führen zu angenehmer Entspannung. Für jedes Alter geeignet.
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Rankl, Christine
Endlich durchschlafen
Schlafprobleme verstehen und lösen
Ostfildern : Patmos , 2016 - 192 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-0748-3
Lösungen für Schlafprobleme vom Säugling bis zum Grundschulkind.
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Meadows, Guy
Schlaf gut!
Das Geheimnis erholsamer Nachtruhe
Reinbek b. Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2016 - 239 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-63109-2
Ein 5-Wochen-Programm zur Behebung von chronischen Schlafstörungen, das auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) beruht, welche die Betroffenen befähigt, negative Gedanken und Gefühle zu be...
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Renz-Polster, Herbert
Schlaf gut, Baby!
[der sanfte Weg zu ruhigen Nächten]
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4598-7
Die Autoren erläutern, welche evolutionär bedingten Bedürfnisse das kindliche Schlafverhalten steuern und machen sich für eine bedürfnisorientierte Elternschaft stark, die sowohl das kindliche als ...
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Hauschild, Jana
Endlich schlafen
der Ratgeber für einen erholsamen Schlaf
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-154-3
Alltagspraktische Informationen zum gestörten Schlaf, zu den Erscheinungsformen, Ursachen und Abhilfen bei den wichtigsten Arten von Schlafstörungen sowie Selbsthilfeempfehlungen zur angemessenen S...
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Holl, Maria
Besser schlafen
tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl. - 117 S. + 1 Audio-CD (66 Min.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-89901-892-9
Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus ...
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Solmaz, Eva
Besucherritze
ein ungewöhnliches Schlaf-Lern-Buch
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2013 - 1. Aufl. - 160 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85959-4
Elternratgeber zum Thema Kinderschlaf und Schlafprobleme.