Drucken
Mallon, Lina
30 Moments
Von besonderen Begegnungen, schwierigen Entscheidungen und den kleinen und großen Momenten dazwische
(
30 Thoughts )
München : Moon Notes , 2024 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96976-052-9
Welche Entscheidungen sind richtungsweisend für unser Leben? Welche Begegnungen ändern unsere Art zu denken? Und was lässt uns eigentlich zu dem Menschen werden, der wir sind? All diesen Fragen geh...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.07.2024)
Drucken
Epel, Elissa
Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress
Berlin : Ullstein , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 304 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06866-4
Die renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen - wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.
Drucken
Mochizuki, Mai
Das Mondscheincafé
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 206 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-423-35227-7
In vier Episoden gelangen zwei Japanerinnen und zwei Japaner in Vollmondnächten ins Mondscheincafé, wo ihnen große Katzen süße Köstlichkeiten bei klassischer Musik servieren, sie in Grundzüge der A...
Sachbuch
entliehen
(bis 19.07.2024)
Drucken
Kronawitter, Max
Ikarus stürzt
Mein Tumor, meine Filme und mein neues Leben auf Zeit
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Herder , 2024 - 272 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60144-6
Der Filmemacher Max Kronawitter erhält eine schockierende Diagnose: In seinem Gehirn ist ein lebensbedrohlicher Tumor gewachsen. Viele Jahre hat er Menschen in außergewöhnlichen Lebenssituationen m...
Drucken
Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2023 - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
Drucken
Lenarz, Jan
Das große Buch der guten Gedanken
Berlin : EGP Verlag GmbH - Ein guter Plan , 2023 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0
Ein Denkanstoß aus diesem Band kann möglicherweise genau dann den richtigen Weg weisen, wenn man nicht weiter weiß. In der großen Auswahl von 300 Zitaten kann geschmökert, über die Gedanken anderer...
Drucken
Ebner, Betty
Das Universum in mir
Lass los, was dir nicht dient, um dich endlich selbst zu lieben
München : Südwest-Verl. , 2023 - 224 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-517-30340-6
In diesem Buch zeige ich dir, wie du es schaffen kannst, dich wahrhaftig kennen und lieben zu lernen und deine Einzigartigkeit zu entdecken. Wie du dir dein eigenes inneres Universum erschaffst, in...
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
Drucken
Willems, Alexa
Der Wald weist dir den Weg
7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen
München : bene! Verlag , 2023 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Mit diesem Ratgeber kann man draußen in der Natur die wichtigsten Fragen des Lebens erkunden, z.B. "Wo stehst du?", "Was gibt dir Halt?" oder "Wohin führt dein Weg?". Geschichten und Erfahrungen au...
Drucken
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
Drucken
Fröhlich, Susanne
Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher
München : Knaur , 2023 - Originalausgabe - 269 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-28625-8
Die SPIEGEL Bestseller-Autorinnen Susanne Fröhlich und Constanze Kleis zeigen die Missstände der systematischen Herabwürdigung von Frauen im Berufs- und Privatleben auf. Trotz der ernsten Thematik ...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Schießler, Rainer Maria
Hoffnung – gerade jetzt!
von Mut getragen durch alle Lebenslagen
München : Kösel , 2023 - 285 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-37299-7
Der bekannte Münchner Seelsorger Rainer Schießler interpretiert in diesem Buch passende Bibelstellen zu wichtigen Themen des Lebens wie z.B. Trauer, Leid und Vertrauen. Diese Handreichung soll Tros...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
Drucken
Crämer, Jana
Jana, 39, ungeküsst
eine wahre, Mut machende Geschichte
München : Knaur , 2023 - 251 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-426-79174-5
In einer Welt, in der wir uns oft fehl am Platz fühlen, in der wir gnadenlos bewertet werden von Menschen, die uns das Gefühl geben, nicht schlank, hübsch, reich oder glücklich genug zu sein, hat J...
Drucken
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Insgesamt 222 kurze One-Minute-Botschaften, Lebensweisheiten und Impulse für mehr Lebensfreude, Souveränität und Klarheit in privaten und beruflichen Alltagssituationen.
Drucken
Wiest, Brianna
The Pivot year - Zeit für inneres Wachstum
365 Tage, um der Mensch zu werden, der du wirklich sein willst
München [u.a.] : Piper , 2023 - Deutsche Ausgabe - 376 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07249-6
Bestsellerautorin Brianna Wiest teilt in ihrem neuesten Buch 365 Impulse und Inspirationen, die den/die Leser*in inspirieren sollen, das Leben zu führen, das er/sie sich wirklich wünscht.
Sachbuch
entliehen
(bis 06.07.2024)
Drucken
Sparacino, Bianca
The strength in our scars
was uns Kraft gibt und heilt
München [u.a.] : Piper , 2023 - 155 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07234-2
Textsammlung zu den Themen Verlust, Trauer, Schmerz und Liebeskummer, die Menschen in schwierigen Lebensphasen zu einem Neubeginn und mehr Selbstliebe verhelfen soll.
Sachbuch
entliehen
(bis 18.07.2024)
Drucken
Janssen, Bodo
Von der Angst zur Stärke
München : bene! Verlag , 2023 - Originalausgabe - 219 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-216-6
In einem Mix aus persönlichen Erfahrungen mit eigenen Ängsten und sinnstiftenden Quellen der Zuversicht beschreibt der populäre Autor Wege aus der Angst in schwierigen Zeiten.
Drucken
Wiest, Brianna
When You're Ready, This Is How You Heal
Lass los und finde zu dir selbst
München [u.a.] : Piper , 2023 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Heilung bedeutet, den Schmerz zuzulassen und wirklich hinzusehen. Heilung bedeutet, sich auf eine Reise zu begeben, denn egal ob körperlich oder spirituell, sie verläuft weder linear noch nahtlos. ...
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
Drucken
May, Katherine
Der Zauber der Welt
Trost finden in unruhigen Zeiten
Berlin : Insel Verlag , 2023 - Erste Auflage, deutsche Erstausgabe - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-64392-0
Während der Pandemie sehnt sich die Autorin sowohl nach einem Sinn im Leben, als auch nach einer anderen Lebensweise. Auf ihrer Suche nach Alternativen Lebensmodellen und mehr Gelassenheit findet s...
Drucken
Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München [u.a.] : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen. Die 101 leben...
Drucken
Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek b. Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2022 - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Karin Kuschik versammelt in diesem Buch 50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag - beruflich wie privat. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die uns aus dem Stand beruhigen, ordentlich fü...
Sachbuch
1 Vorbestellung
Drucken
Reinwarth, Alexandra
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
München : mvg , 2022 - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7474-0472-0
Alexandra Reinwarth erzählt witzig und hochunterhaltsam von ihren eigenen Missgeschicken und zeigt, wieviel entspannter und leichter alles wird, wenn man seine Fehler und Macken lieben lernt – ga...
Drucken
Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Die ehemalige First Lady zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen gibt Mut und Motivation.
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Marquardt, Matthias
Der Energiekompass
warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für e
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe , 2022 - 319 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-404-06007-8
Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder g...
Drucken
Pröse, Tim
Der Tag, der mein Leben veränderte
von Menschen, die aus tiefster Krise zu sich selbst fanden – 15 Begegnungen, die Mut machen
München : Ludwig , 2022 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21827-7
Bewegende Portraits von 15 Menschen, darunter Prominente wie Udo Lindenberg, Konstantin Wecker und Hans-Dietrich Genscher. Alle sind Überlebenskünstler, sie erlebten Krisen und standen wieder auf. ...
Drucken
Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
(
Piper ;
31842 )
München : Piper , 2022 - Ungekürzte Taschenbuchausgabe - 286 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31842-6
Der Psychotherapeut Thorsten Kienast und Entertainer Frank Elstner zeigen in diesem Buch, wie man Stress abbaut, Probleme löst, zu innerer Ruhe findet und mit Ängsten umgeht. Mit Beispielen, Übunge...
Drucken
Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2022 - 192 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment he...
Drucken
Mankevich, Maxim
Soul Master
Wie du deine Seelenkräfte entfesselst und das Universum auf deine Seite bringst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 4. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8319-4
Dieses Buch ist eine Schatzkiste voller Praxis-Tools zu verschiedenen Lebensbereichen: Seele, Beziehung, Berufung, Geld, Glück, Umfeld, Spiritualität, Bewusstsein und Kreation. Inklusive Online-Kur...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
Drucken
Lindau, Veit
Stille Seele, wildes Herz
12 Geheimnisse eines erfüllten Lebens
(
Gräfe und Unzer Edition )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8153-4
Essenz aus 30 J. Sinnsuche in 12 Lebensmantras: Der Trainer einer Life-Coaching-Plattform stellt seine selbst erfahrene Vision des inneren Potenzials des Menschen dar. Man solle sich von seinem Sel...
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
Drucken
Moestl, Bernhard
Vom Glück, du selbst zu sein
7 Wege zum wahren Ich
München : Knaur , 2022 - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-28610-4
Das neue, liebevoll gestaltete Buch vom bekannten Bestseller-Autor und Business-Coach: Bernhard Moestl zeigt uns Wege, zum eigenen Ich zu stehen in einer sich verändernden Welt.
Drucken
Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben
München : Diederichs , 2022 - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Die "bekannteste Psychologin Deutschlands" gibt, anschaulich und leicht verständlich dargestellt, einen umfassenden Einblick, wie der Mensch psychisch konstruiert ist. Daneben enthält das Buch Prot...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.07.2024)
Drucken
Tanaka, Akemi
Die Kraft des Chowa
der japanische Weg zu innerer und äußerer Harmonie
München : Goldmann , 2021 - 285 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-22313-8
Die tief in der japanischen Kultur verwurzelte Japanerin leitet an zu einem harmonischen Leben nach den Prinzipien des Chowa und Wabi-Sabi und zeigt, wie man sich Stärken der japanischen Lebenskult...
Drucken
Rondeck, Alexander
Die Energieformel
Neue Wege der Medizin bei Erschöpfung und Stress
Stuttgart : Herbig , 2021 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96859-004-2
Ratgeber um Stressfaktoren frühzeitig zu erkennen und was man gegen die Ursachen tun kann.
Drucken
Drucken
Middendorf, Katharina
Gelassen leben
Achtsamkeit lernen und Stress reduzieren
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0451-4
Dieser handliche Ratgeber im quadratischen Format mit zahlreichen Fotos, Übersichten und übersichtlichen Textelementen gibt einen schnellen Einstieg in die Themen Stressreduktion und Achtsamkeit.
Drucken
Schirach, Ariadne von
Glücksversuche
von der Kunst, mit seiner Seele zu sprechen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2021 - 274 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-50481-1
Bei A.v. Schirachs Suche nach dem Glück geht es nicht um Selbstoptimierung oder Positive Psychologie - in 80 Selbstversuchen hat sie gelernt, auf ihre innere Stimme zu hören, gut für sich und ihre ...
Drucken
Brinkbäumer, Klaus
Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben
Die Weisheit der Hundertjährigen. Eine Weltreise
Frankfurt a.M. : FISCHER Taschenbuch , 2021 - 448 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-596-70197-1
Klaus Brinkbäumer und Samiha Shafy sind auf ihrer Weltreise nach Sardinien, Okinawa (Japan) und Loma Linda (Kalifornien) gefahren, um herauszufinden, warum dort sehr viel mehr Menschen sehr viel äl...
Drucken
Arnim, Gabriele von
Das Leben ist ein vorübergehender Zustand
Hamburg : Rowohlt , 2021 - Originalausgabe - 235 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00245-9
Erfahrungsbericht der Autorin, Journalistin und Moderatorin, die ihren halbseitig gelähmten Mann nach zwei Schlaganfällen zehn Jahre lang betreut, bis er zu Hause stirbt. Nüchtern und selbstkritisc...
Drucken
Afflerbach, Katharina
Manchmal sucht sich das Leben harte Wege
Wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben
Berlin : Goldegg Verlag , 2021 - 215 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-239-3
Berührende Sammlung mit Geschichten von Menschen, die durch den Tod eines geliebten Menschen schwer getroffen wurden, und die sich nach und nach bereitfanden, ihre Verlusterfahrungen in ihre Lebens...
Drucken
Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
Mosaik , 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
Drucken
Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben, von dem du träumst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9
Die Psychologin gibt Tipps und Anleitungen, sich das Leben so zu gestalten, wie man es sich vorstellt, Gewohnheiten zu ändern, Rituale zu finden, die innere Haltung zu ändern.
Sachbuch
entliehen
(bis 29.06.2024)
Drucken
Veen, Herman van
Solange es leicht ist
Geschichten übers Älterwerden
München : Knaur , 2021 - 235 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-79050-2
Der niederländische Liedermacher (Jahrgang 1945) beschäftigt sich in autobiografischen Schlaglichtern und Anekdoten mit allen möglichen Aspekten des Älterwerdens: den Gebrechen des Alters, den Verl...
Drucken
May, Katherine
Überwintern
wenn das Leben innehält
Berlin : Insel Verlag , 2021 - 1. Auflage - 267 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-17958-0
In einer Lebenskrise besinnt sich die britische Autorin auf das Wesentliche und reist mitten im Winter nach Island und Stonehenge, wo sie stimmungsvolle Feste miterlebt, ins Dampfbad geht und im ka...
Drucken
Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 415 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Jünger werden - geht das überhaupt? Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben oder k...
Drucken
Strelecky, John
Wenn du Orangen willst, such nicht im Blaubeerfeld
Aha-Momente aus dem Café am Rande der Welt
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2021 - 144 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-423-35046-4
Eine Sammlung von Beobachtungen, Gedanken, Weisheiten, Erkenntnissen und kleinen Alltagsgeschichten, die den Leser inspirieren, das Leben mit anderen Augen zu sehen.
Drucken
Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
eine heilende Begegnung
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - Originalausgabe - 186 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbs...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.07.2024)
Drucken
Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2020 - 119 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erzählt der jüngeren von ...
Drucken
Niederberger, Lukas
Rituale
dem Tag, dem Jahr, dem Leben Struktur geben
Ostfildern : PATMOS , 2020 - 139 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1264-7
Die Leserinnen und Leser werden ermutigt, stimmige Rituale im Alltag, im Jahresablauf oder bei bedeutsamen Lebensübergängen nach eigenen Wünschen und Ideen selbst zu gestalten. Die Reflexionen rege...
Drucken
Chopich, Erika J.
Aussöhnung mit dem inneren Kind
Frankfurt/M. : Ullstein , 2019 - 248 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-548-06047-7
Erkennen wir das innere Kind in uns, können wir als Erwachsene unser volles Potential entfalten. Denn nur so werden Verletzungen aus der Kindheit unser Leben nicht länger vergiften und stören. Ersc...
Drucken
Reichhart, Tatjana
Das Prinzip Selbstfürsorge
wie wir Verantwortung für uns übernehmen und gelassen und frei leben : Roadmap für den Alltag
München : Kösel , 2019 - 285 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34729-2
Ratgeber für ein selbstbestimmtes, eigenverantwortliches und gelasseneres Leben, um den Belastungen und Anforderungen des (Berufs-)Alltags besser standhalten zu können.
Drucken
Wolfers, Melanie
Trau dich, es ist dein Leben
die Kunst, mutig zu sein
München : bene! Verlag , 2018 - 223 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96340-022-3
Entscheidungen treffen, zu sich selbst stehen oder Vertrauen schenken, all das erfordert Mut. Der Lebensratgeber möchte zu einem unerschrockenen, selbst gewählten Lebensweg ermuntern.