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Köhler, Harriet
Gebrauchsanweisung fürs Daheimbleiben
München : Piper , [2019] - 207 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-27735-8
Mal nicht reisen, sondern das Nahe (wieder-)entdecken, das empfiehlt die Autorin: in einem Hotel in der Nachbarschaft übernachten, ziellos spazieren, offline gehen, eine Zimmerreise unternehmen und...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , [2019] - 246 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Dobelli listet Gründe gegen den News-Konsum auf, beschreibt, was News mit uns anstellen, gibt Tipps, wie wir die Sucht nach News in den Griff bekommen können und schildert die positiven Auswirkunge...
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Jachmann, Lina
Magic Morning
Deine Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag
München : Knesebeck , 2019 - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-322-1
Verschiedene Menschen berichten über ihren Morgen-Rhythmus. Mit Tipps für eine unkomplizierte Morgenroutine.
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Weiss, Anne
Mein Leben in drei Kisten
wie ich den Krempel rauswarf und das Glück reinließ
München : Knaur , 2019 - 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79060-1
Anne Weiss stellt nach dem Verlust ihres Jobs ihr komplettes Leben auf den Prüfstand. Nach und nach entfernt sie alles aus ihrem Leben, was sie nicht glücklich macht, um ein neues und vor allem lei...
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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Der Motivationsentertainer Kattilathu lässt einen Rikkschah-Fahrer in 12 Kapiteln auf seinen Fahrten als Lebensberater fungieren. Er philosophiert über Themen wie Liebe, Angst, Verlust, Verletzlich...
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Scheuermann, Ulrike
Self care - Du bist wertvoll
das Selbstfürsorge-Programm
München : Knaur Balance , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-67571-7
Die Psychologin Ulrike Scheuermann beschreibt in diesem Buch sieben Lebensbereiche, in denen wir liebevoller mit uns selbst umgehen können. Ihr Self-Care-Übungsprogramm setzt auf viele kleine Schri...
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Koch, Samuel
Stehaufmensch!
was macht uns stark? : kein Resilienz-Ratgeber
Asslar : adeo Verlag , 2019 - 3. Auflage - 206 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
Gut acht Jahre nach seinem lebensverändernden Unfall fasst Samuel Koch seine Begegnungen, Erfahrungen, Einsichten zusammen: Woher nehmen Menschen nach Schicksalsschlägen immer wieder die Kraft, wei...
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Mogi, Ken'ichiro
Ikigai
die japanische Lebenskunst
Köln : DuMont , 2018 - Erste Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-9899-2
Kulturwissenschaftliche Einführung in die japanische Lebenskunst Ikigai.
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 1. Auflage - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
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Dorst, Brigitte
Resilienz
Seelische Widerstandskräfte stärken
Ostfildern : Patmos , 2018 - 2. Aufl. - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8436-0632-5
Dorst zeigt, wie man es schaffen kann, seine seelische Widerstandskraft zu stärken. Mit zahlreichen Übungen, Anleitungen zu Imaginationen und Meditationen zur Stärkung der Resilienz.