Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Holl, Maria
Titel:Besser schlafen
Einheitssachtitel:Je dors bien
Titelzusatz:tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen
Verfasserangabe:Maria Holl
Erschienen:1. Aufl. - Bielefeld : Lüchow, 2014. - 117 S. + 1 Audio-CD (66 Min.). - Ill., graph. Darst. - 21 cm + CD
Fußnote:Aus dem Franz. übers.
ISBN13:978-3-89901-892-9
Einband:kt.
Preis:12,95 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Schlafprobleme ; Schlafstörung ; Schlafen/Kinder ; Einschlafen
Annotation:Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
05215544 Details verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.