Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Elstner, Frank
Titel:Bonusjahre
Beteiligte:Schnack, Gerd
Titelzusatz:durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Verfasserangabe:Frank Elstner, Gerd Schnack
Erschienen:München : Piper, [2017]. - 249 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-492-05836-0
Einband:fest geb.
Preis:20,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Körperliche Aktivität ; Ausdauer ; Entspannung ; Meditation ; Gesundheit ; Älterer Mensch ; Senioren ; Alterssport ; Bewegungstraining ; Faszien
Annotation:In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

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Mediennr Standort Status Aktion
05282023 Details verfügbar

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