Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Ellsworth, Abby
Titel:Die Anatomie des Pilates
Einheitssachtitel:Pilates anatomy
Titelzusatz:60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
Verfasserangabe:Dr. Abby Ellsworth
Erschienen:AB Kerkdriel : Librero, [2016]. - 160 Seiten. - Illustrationen - 28 cm
ISBN13:978-90-8998-729-7
Einband:kt.
Preis:9,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Pilates ; Muskeltraining ; Muskeln
Annotation:Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

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