Sachbuch

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verfügbar

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Stadtbücherei Bad Aibling
Autor:Srour, Frédéric ; Teyras, Emmanuelle
Titel:Die illustrierte Rückenschule
Titelzusatz:schmerzfrei und entspannt in allen Lebenslagen
Verfasserangabe:Frédéric Srour ; Emmanuelle Teyras
Erschienen:Köln : Anaconda, 2017. - 126 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7306-0516-5
Einband:kartoniert < G >
Preis:7,95 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Rückenmuskulatur ; Rückenprobleme ; Rückenschmerz ; Rückenschule ; Schmerz ; Schmerztherapie ; Körper ; Körper/Gesundheit ; Körperübungen
Annotation:Der Kinesiotherapeut Frédéric Srour erklärt in diesem anschaulich illustrierten Buch, worauf Sie beim Telefonieren im Büro, beim Hochheben der Kinder, beim Lesen auf der Couch und in vielen weiteren Situationen achten müssen. Dazu stellt er leichte Übungen vor, die Sie bequem in Ihren Alltag integrieren können, um neuen Schmerzen vorzubeugen und bestehende loszuwerden.

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